아침엔 유튜브 보면서 임산부 요가 하구요 저녁엔 신랑이랑 걷기 운동해요~^^
2024년 1월 베동
/ 자유주제
다들 운동으로 뭘하시나요?
전 수영이 좋다고 해서 계속하고 있던 수영을 하는데, 그 외에 좋은 운동 뭐가 있을까요?! 필라테스나 요가 외에도 뭐 좋은게 있을까요?
댓글
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전동네산책이나 등산이해요 등산은 무리안하는정도로 하는게 좋아요
등산..! 너무 힘들지 않나요..?!
전 요가하고 있어요~ 직장맘이라 퇴근하고 일반 단체수업 듣는데요~ 미리 선생님한테 말씀드린 임산부한테 안 좋은 동작은 하지 말라고 따로 얘기해주시더라구요
하면 안되는 동작도 있군여ㅜㅠ 것보다.. 직장 다니면서 임산부이시라니.. 멋져요..! 고생 많으실텐데ㅠㅠ!
수영만 꾸준히하셔도 충분하실거같아여! + 산책
너무 수영만 하는 것 같아서 새로운 걸로 시도해보고 싶더라고요!
저는 스피닝해요!!! 실내자전거 좋다고 해서요 저는 잘 맞아요
오잉? 자전거 임부에게는 권하지 않지않나요??;;;
스피닝..! 조금 격하지 않나요..?! 힘드시진 않으세요..?!
밖에서 타는거는 넘어질위험있어서 안되지만 실내는 갠찬태요!!
스피닝.. 한 번 운동목록에 넣어둬야겠어요!ㅋㅋㅋ 새로운걸 해보고 싶었거든요!
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