아침에 공복 운동 대신 스트레칭이나 요가는 어떨까요?? 무리하지 않는 선에서 하면 너무 좋을 것 같아요!
2024년 3월 베동
/ 자유주제
6주차인데 아침공복운동루틴..안하는게 낫겠죠
아침 빈속에만 유독 입덧 심한데 일어나서 운동하려하면 어지럽더라구요 앉아있다가 그냥 다시 좀 자요 ㅠ 원래는 아침에 공복운동 1시간씩하고 회사출근해서 새벽에 그냥 깨는데 아깝네요
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저도 6주3일차인데 아침산책은거녕 요즘 일어나지를 못하고, 일어나도 어질어질하고, 겨우 밥챙겨 먹어도 어지러워요.. 초기인데 조금 쉬는게 좋지않으까요~
아침공복 운동 일단 혈당에 엄청 안좋아요ㅠ.. 의사들도 임산부한텐 특히 더 하지말라한답니다
저도 운동 좋아해서 했는데 저는 하고나면 몸살이 와서 안하고 있어요 병원에서도 초기에는 조심하라고 하더라구요!
저도 아침에 유독 힘이없고 어지러워서 안먹던 아침밥으루억지로라도 챙겨먹고있어요. 언제 컨디션이 좋아지려나 매일 그냥 버티는중이예요 우리 모두 힘내요!
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