철분은 공복에 먹으면 좋대서 눈뜨자마자 먹구요 철분이랑 칼슘 같이 먹으면 서로 흡수 방해한다해서 쁘띠앤칼마디(칼슘+마그네슘+비타민D)랑 오메가3는 식후가 좋다해서 저녁에 먹어요! 철분이랑 유산균 같이 먹었었는데 윗댓글을 보니 따로 먹어야겠네용😅
2024년 1월 베동
/ 자유주제
17주차 영양제
현재 유산균 엽산 철분제 비타민D 오메가3 먹고있는데 한꺼번에 먹어도되나요? 먹으면 좋은 시간대가 있을까요? 같이먹으면 안되는 약도 궁금해요!
댓글
13
저도 귀찮아서 한번에 털어 먹다가 얼마 전부터 나눠 먹고 있어요ㅜㅜ 이왕 먹는데 효과 없으면 억울하니까요 ㅎㅎㅎ 유산균이랑 철분 같이 먹으면 철분 효과가 없대서 일단 눈뜨면 유산균 부터 먹고 밥먹고나서 철분 비타민씨,디, 오메가 먹고 자기 전에 칼슘 먹고 있습니다
혹시 칼슘 어떤제품 드세요???
저는 그냥 종합비타민중에 임산부용이라고 의사선생님이 추천해주신 엘레뉴 먹고있는데, 중기 들어서면서부터는 오메가3랑 유산균 같이 먹고있어용
답변 감사합니다😊😊
칼슘은 안챙겨드셔요? 말씀하신 것들은 다같이 먹어도 무방한걸로 알고 있어요~ 칼슘드신다면 철분이랑 다른 시간에 드셔야해요~
네ㅠㅠ 칼슘은 안먹었어요 챙겨먹어야겠네요
저는 칼마디로 먹고 있는데, 철분이랑 칼슘은 같이 먹으면 안된다더라구요!
감사합니다^^
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