제가 딱 이랫는데 저는 계속마사지받았어요 3키로정도남았어요 원래몸무게까지 4.1로 출산 7키로살찜 다행히 튼살크림 열심히 발랐더니 튼살은 없어요ㅠ
2023년 4월 베동
/ 자유주제
다이어트 가능한가요?ㅠㅠ
임신하고 아기가 40주 5일 4.1kg로 나왔어요 그래서 그런지 배에 튼살이 엄청 많고, 출산후에도 배가 늘어진게 돌아올 생각을 안하네요. 원래 몸무게로 돌아가려면 6-7kg 빼야하는데 이만큼 빼본적이 없다보니 막막하네요. 운동을 하려니 아기를 많이 안고있어서 팔꿈치, 무릎, 손목 안아픈 곳이 없네요 ㅠㅠ 아이는 예쁜데 제 몸은 출산하고 계속 미워져서 슬프네요 ㅠㅠ 저처럼 느끼시는 분 있을까요?
댓글
16

오 마사지 효과있으셨나용~??
배가 안들어가요... 육아하며 다이어트 넘 힘들어요 식단해도 금방 포기하게 되고 아가 크믄서 운동 할 힘두 없어여...ㅠㅠ 출산전 몸무게만이라도 돌아가고싶은데 쉽지않네여...😭

공감해요 ㅠㅠ 아기 자고 난다음 운동해야지, 식단이라도 해야지 하는데 애기 보면서 진이 다빠져서 걍 단거 먹고 맛난거 먹고 풀자 해서 지속적으로 못해요 ㅠㅠㅋㅋㅋ
저는 24키로찌고 이제 15키로 남았는데요.... 할수 잇어요 발목아파서 러닝머신 대신 사이클 타고 손목아프지만 스트레칭은 할 수 있자나요!

할 수 있어요.. 그런데 아기 보느라 진이 빠져서 아무것도 손에 안잡혀요 ㅠㅠ

ㅠㅠㅠㅠ 그쳐 ㅜㅜㅜ 사실 저도 그렇답니다 그치만 해야 빠지니까 거르는 날 잇더라도 해야죠
저도 딱 같은 상황이에요ㅠㅠ 저도 아기 3.92로 크게 낳았는데 막달에 진짜 배도 너무 불렀었고 결국 튼살도 생겼고ㅠ 아직도 배가 꽤 나와있어요ㅠㅠ 늘어지기도 했고.. 곧 복귀인데 평소에 입던 바지는 허리는 커녕 골반부터 쪼여서 안 맞아요ㅠ 몸무게는 3-4키로 남았는데 잘 빠지지도 않고.. 사실 빼려니 그것도 스트레스고ㅠㅠ 무릎도 허리도 아프고 넘모 우울합니다ㅠ

진짜 극공감해요 ㅠㅠ 골반이.. 안그래도 넓었는데 더 넓어졌어요 흉통도 커지고ㅠㅠㅜ 흉통 줄이는 호흡 스트레칭 하는데 애 보고 나면 진이 빠져서 하다 말다 하다 말다 해서 효과가 있는지도 모르겠어요 ㅠㅠ
저도 뱃살 너무 나와서 배꼽모양 배꼽위치 다 바뀐거보고 충격 ㅠㅠㅠ 샤워할때마다 쳐다보기도 싫더라구요 ㅠㅠ 임신했을때 17kg쪘었는데 이제 4kg정도 남긴했지만 임신전에 갑자기 찐살도있고 윗분말씀처럼 무게가 의미가없이 모양이..옷태부터 진짜 달라서 넘 스트레스 😭아가는 넘넘 이쁜데 신랑이 가끔 둘째얘기할때 다른것보다도 살찌는것때문에 또 임신할생각하니까 그게 너무 싫더라구요 ㅠㅠㅠ

맞아요.. ㅠㅠ 배꼽모양 완전 변했어요 ㅋㅋ 이렇게 내 배꼽이 크고 동그랗다니.. 깜짝깜짝 놀아요 ㅎㅎ 아기를 많이 안아서 승모근도 엄청 올라가있고.. 외모 자존감 완전 떨어졌어요 ㅜㅜ 둘째이야기 완전 동감해요.. 저도 살찔거 생각하면 엄두가 안나요 ㅠㅠ
2023년 4월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글

베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요


