지금 15주인데 아침공복에 유산균 아침식후에 엽산 점심식전에 철분 점심식후에 비타민d 이렇게 먹고잇어용:)
2022년 9월 베동
/ 자유주제
영양제 여쭤봅니당
지금 13주인데 엽산하고 비타민D 먹고 있어요 지금시기에 또 뭐먹어야하나요??!
댓글
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입덧이 심하시면 억지로 안 드셔도 돼요, 제 담당선생님은 철분제도 20주부터 먹으라 하더라구요. 입덧을 더 심하게 하고, 변비도 심하게 한다구요.
16주 전까지는 엽산, 비타민디 먹고잇고 (유산균도 먹으면 좋아요 ) 16주 이후부터는 철분제, 비타민디 먹을려구용 ㅎㅎ 엽산 남으면 계속 먹을거예요
엽산이랑 비타민D는 꼭 챙겨드셔야해요!!!제가다리는 병원에서 영양제표받은거 알려드릴게요 비타민D는 쭉 드시는거고 엽산은14주까지 15주부터 철분제,유산균 쭉~20주부터 오메가3,칼슘 쭉~~~이요 표에는 37주까지밖에안나와있어서 38주부터는 모르겠네요 ㅎㅎ
20주부터는 영양제를 달고살아야해여..비타민D 철분제 유산균 오메가3 칼슘..ㅎㅎ
저는 임산부 종합비타민에 엽산 들어있길래 비타민D 한알만 더 추가했고, 아침에 생각나면 유산균 정도 먹고 있어요!
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