9시넘어서 먹으면 무조건 효소먹었어요 살빠지는건 아니지만 분해되니 그나마 내몸에 덜 미안하네요^^;; 일찍 먹으면 6시이후 늦게 먹으면 8시~9시이후에 먹어요 (아기띠 하고요......) 건강한 스콘으로 식단관리 하는데 은근 포만감 있어요 아침은 무조건 스콘먹어요 쌀은 백미말고 잡곡이나 현미넣어서 먹고 있어요 백미는 탄수화물이라서 살찐대요 백미만 먹었을때 화장실 가는 횟수랑 잡곡 또는 현미넣어서 먹었을때 화장실 가는 횟수가 달라요 ㅎㅎ
2022년 11월 베동
/ 자유주제
저녁식사시간?
다들 저녁 몇시쯤 드시나여? 아기가 8-9시 사이 자는데 잠들고 먹으면 늘 10시가 넘네요… 대체 살은 언제 뺄수있을까요? 거기다 아기 재우고 나면 너무 배가 고파서 또 많이먹고 귀찮으면 라면으로 때우고 신랑이 일찍귀가하면 10시에 고기굽고 같이먹고 육하하면 힘들어서 살이 쭉쭉 빠진다는데 조리원에서 8키로 빠지고 집에와서 2키로 빠지고 멈춘것같아요.. 다들 저녁 안드시나요????
댓글
8
저희도 대부분 8-9시 먹어요ㅜㅜ 아기가 8시 언저리에 잠들면 땡큐고 아니면 하이체어나 범보의자 앉혀놓고 떡뻥 쥐어주고 허겁지겁 먹네요. 저녁을 늦게 먹으니 잠드는 시간도 늦어지고 아기는 아침부터 노는데 저는 비몽사몽 😱
저는 아기 이유식먹이고 씻긴후에 저도 바로 먹어요ㅎㅎㅎㅎ초저녁에 먹는데도 살이 빠지진 않네여 ㅠㅠㅠ
초저녁식사인데도 안빠지는군요 운동을 꼭해야 하나바요 ㅠㅠ
저는 임신했을 때 30kg 쪄서 출산하고 100일 때까지는 절반 정도 자동으로 쭉쭉 빠지고 100일 지나니깐 살 안 빠져서 다이어트 한약 처방받아서 식단이랑 같이 변행해서 출산 기준 6개월 안에 30kg 다 뺏어요 지금은 유지하고 있어용 근데 확실히 살이 많이 찌고 급격하게 많이 빼니깐 살쳐짐이 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅣ와 의지가 대단하신거같아요 저는 엄두가 안나네요 그래도 임신전에는 운동도 식단도 한다고 잘 했는데 뭐 출산하고나서는 그냥 의지가 안생기네요
전 조리원에서 7키로 빠지고 집에와서 3키로 도로 쪘어요ㅎㅎ...ㅠㅜ
몸이 힘든데 찌는 이유를 잘 모르겠어요 저도 첨에 2티로 쪗다가 다시 빠지긴했는데 요즘 또 찌는 느낌이 드네요 밥먹는게 넘 들쑥날쑥 거려서 그런건지…
2022년 11월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요