허리찜질 강추에요 전기로 하는거 정형외과가면 뜨끈하게 올려주는거요 그거 사서해요 저는 산후 허리골반약해져서 2월부터 필라테스도 꾸준히 다니고있어요 자세도 교정되고 기초대사량도 올라가서 좋아요 많이 아플땐 정형외과가서 물리치료 찜질받고 트라스트 처방받아서 붙이고 자요 돌되기전에 건강해지려고 엄청 노력중이에요 육아팅해요~!!
2022년 10월 베동
/ 자유주제
아기가 무거워서 허리가 많이 아프네요
원래 허리 튼튼 했는데 임신 만삭때 부터 뒤로 좀 제껴서 걷기 시작해서 이제 근 10키로 나가는 아기 들어주고 하니 허리 통증은 많이 심해 졌네요 ㅠㅠ 허리보호하는 법 공유 부탁드려요~~ 병원, 침 맞으러 다녀야 하나요 ㅠㅠ 이대로 가다 디스크 걸리는건 아닌지, 둘째는 이런 허리로 또 어떻게 임신하고 아기 들고 다닐지 걱정되네요
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