[16주 3일] 직장갔다와서, 저녁고민이에요 ㅠㅠ

전 16주 3일 노산맘 입니다. 임신중기에는 태아에게 영양 많이 공급해야해서, 칼로리를 추가로 250kcal섭취하라는데.. 퇴근하고오면 기진 맥진해서, 대략 떡+호박죽으로 때우거나 대략먹어요🙈 흐하 다들 직장맘들 저녁 어떻게 하세요? 많이 먹으면 입덧으로 토하고(약도 세알이나 먹어요) 고민고민 입니다. 많은 조언 부탁드려요:)

떡 호박죽말고 삶은계란 같은 단백질 섭취 신경써주세요! 저는 식탐이 더더 늘어서 저녁 매우 잘먹는데 탄단지에서도 좋은 단백질에 고민하고 먹으라고 의사쌤이 그러시더라구요~
2023.08.14
1. 님 말씀 처럼 삶은 계란이나 건강한 단백질 추가 공급 하도록 해봐야겠어요+_+ 조언 감사합니다:) 저희 건강히 만출해여💕
  2023.08.15
추가섭취는 커녕 입덧땜에 먹는양이 줄어서 지금도 먹는양 못늘리고 있습니다ㅋ몸무게도 줄었구요ㅎㅎ 그래도 애만 잘 크더만요ㅎㅎ 그냥 먹고싶은걸 먹고싶은만큼 드세요^^
2023.08.14
1. 아 몸무게가 줄 정도이면 심각하시군요🙈 전 지금 16주인데 2.5정도 쪄서 몸무게는 스멀스멀 늘고 있어요 ㅎㅎ 말씀들으니 안심되요:) 애기는 잘 크니 제걱정이나 해야겠어용~저희 건강히 만출해요💕
  2023.08.15