헐 저도 씨리얼만 넘어가서 씨리얼 말아먹고있어영.. 식이섬유 함량 높고 당류 최대한 낮은걸로 먹구있어요ㅠ 설탕 안묻은거 백화점식품코너에 많이 팔아여!
2024년 3월 베동
/ 자유주제
씨리얼
혹시 입덧때메 입맛없고, 가리는게 많아지셔서 씨리얼, 요거트 이런것만 드시는 분들 계실까요? 하루에 요거트1개, 씨리얼 1그릇 먹으면 아기한테 너무 안좋을까요ㅜㅜ
댓글
10
오 감사합니다 ㅎㅎ 백화점 갈 때 찾아봐야겠어용 😆😆
코스트코 그릭요거트 대빵 큰거 있는데, 그건 당이 정말 적고 단백질 가득이라 운동할 때도 자주 먹었어요~ 저도 오늘 아침에 입맛 없어서ㅜㅜ 시리얼에 첵스초코 먹었는데 잘 넘어가더라구요! 과일도 복숭아 깎아서 수시로 먹는데, 몸상태에 따라서 양만 조절하심 좋을 것 같아요~
오 혹시 그릭요거트 이름 알려주실 수 있으실까용? 그냥 코스트코꺼인가요?
코스트코 커클랜드 꺼예요~ 하늘색 통에 담겨있는데, 엄청 커서 한 통 까면 사나흘 나눠 먹어요 ㅎㅎ 근데 당이 진짜 거의 없어서 일반 요거트랑 달라가지구, 한번 드셔보시구 입에 맞으신지 보시면 좋을 것 같아요~ 저는 다이어트 하느라 처음 먹었었어요 😅
오 감사합니다😆😆
저도 입맛이 없어서 아침,점심은 요거트 씨리얼 고구마 이런걸로 먹고있는데 저녁 한끼라도 잘 챙겨먹으려고 하고 있어용. 요거트 씨리얼 1그릇은 칼로리가 너무 부족해요ㅠㅠ 당도 떨어지고 저혈압와요 잘 넘어가는 음식을 조금씩이라도 나눠서 더 드셔보세요
그쵸.. 잘먹어야되는데 먹고싶은게 없어요.. 매일 식단 고민하는것도 정말 일이네요ㅜㅜ
요거트는 괜찮을거 같은데 시리얼은 당이 많아서 당이 없는걸로 드셔야하지 않을까요? ㅜ 전 과자를 아예 끊었어요 트랜스지방 먹지말래서 ..
당이 문제군요.. 큰일났네요.. 과일 쥬스 이런것만 계속 먹어서ㅜㅜ
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