계란은 돌 전까지 일주일에 1~2알, 고기는 초기 10g / 중기 10-20g / 후기 20g / 완료기 30-40g / 만2-3세 40-50g 이라고 나와있네요 (삐뽀삐뽀 참고) 고기는 최소 권장량으로 알고있어서 잘먹으면 더 줘도 된다고 알고있구 고기를 두부, 계란으로 대체 가능하단건 최소 권장량을 넘긴 후 아닐까 싶어요! 저는 현재 3끼중인데 소, 돼지고기를 20g씩 세번 주거나 한끼는 계란이나 두부로 대체하고있어요
2022년 11월 베동
/ 자유주제
하루 고기양 얼마나 주세요?
소고기나 닭고기를 매끼 15g씩, 총 두끼해서 30g 줬는데요. 좋은 계란 선물이 자꾸 들어와서, 한끼는 고기15g 주고, 두번째 밥은 고기 대신 계란 한 알(약30-40g)을 삶거나 찜해서 줬거든요. 후기 때는 하루 총 고기양이 40-50g 이라는데, 지금 하는 것처럼 고기+계란 합해서 하루 총 고기양으로 봐도 되는 걸까요?? 아니면 고기만 40-50g을 먹이고 계란은 별도로 봐야하나요? 고기 대신 두부 계란 가능하다고 했던 거 같아서요. 이게 단백질이라 그런 거 같은데 고기 먹이는 이유는 철분 때문 아닌가여ㅠㅠ?
댓글
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저도 이렇게알고있어요!! 보통 첫끼ㅡ소고기 두끼ㅡ닭고기 세끼ㅡ두부 이렇게들 많이하시는거같은데 20g이 하루권장량이면 소 닭 너무 먹이나?싶어서 저도궁금했어요
계란 돌 전에는 일주일에 1~2개만 먹이라고 들은 것 같아요 ㅠㅠ
헙 특별한 이유가 있나요??
콜레스테롤이 높은 음식이라 심혈관질환이나 성조숙증에 영향을 줄 수 있대요!
중기인데 시판이유식하고 추가로 소고기토핑15그램씩 하고 있어요… 와 후기되면 그렇게 많이 쥬나요?? 고기 많이먹으면 응가가 힘들더라구요 ㅠㅠㅠ
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