너무 잘하시는거 같은데요 ? 저는 식단같은거 안하고 그냥 단백질만 좀 더 먹으려고 하는데 반성하게 되네요 ~~야식으로 치킨에 콜라도 먹는데…ㅋㅋㅋㅋㅋ
2024년 4월 베동
/ 자유주제
임신 4주차 식단을 이렇게 해도 되나요?
아침에 그릭요거트 4숟가락 + 복숭아 반개 + 샤인머스켓 5개 + 계란 후라이 1개 + 꿀 3티스푼 으로 먹는데요. 이렇게 먹어도 되나요?
댓글
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탄수화물 단백질이 부족해서 밥 조금, 삶은계란 1개 추가하시몀 좋을것같아요
제가 다니는 산부인과 의사선생님은 꿀은 자주먹지 말라고 하셨어요! 탈수 올 수 있다고 하셨는가,, 정확한 이유는 잊어버렸는데,,ㅠㅠ 조심 하라고 하셨어요 ㅎㅎㅎ
너무좋은데용~
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