자궁수축은 잘 이루어지고 있나요 ? 전 산후검진갔을때 수축 잘되서 원래크기로 잘 돌아왔다 했고 나왔던배는 다 들어갔지만 탄력은...돌아오지 않고있어요... 복식호흡이 도움이 정말 잘되는거같긴해요 !@@ 흉곽 조이는 운동이랑요! 저는 .. 옛날에 요가하면서 복식이 습관이 되어있어서 숨쉴때 흉곽말고 늘 복부가 불럿다 들어갔다 하거든요
2023년 6월 베동
/ 자유주제
제왕 57일차...아래뱃살은 어떻게 해야 하는건가요ㅠㅠ
제왕 수술 57일차에요 아랫배가 아직도 임신 16~20주 쯤은 되보이는데 정말 이거 어떻게 해야할까요 빠지기는 할까요? 그리고 탄력 없이 가죽이 흐물흐물 나왔어요ㅎㅎ 자분이신 분들은 좀 낫나요? 혼합이지만 모유수유 중이여서 식단은 엄두가 안나고 건강한거 챙겨먹을 정신도 없어요 나중에 회복이 가능할까요?
댓글
5
저도 안빠졋어요 나중에라도 빠지면 좋겠어요 ㅋㅋ
저도 자분이지만 배는 다를게 없나봐요..ㅎ 신랑이랑 저는 공갈아~이러면서 불러주고 있어요ㅋㅋ
탈퇴한 유저
아녀.. 자분에 모유수유중이지만 배가.. ㅋㅋㅋ남편이 아기한테 동생 생겼다고 말해요😂
회복하는데 꽤오래걸리고 운동도 해야할뿐더러 복식호흡 하루에 제대로 10번이라도 해주라고하더라구요
2023년 6월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요