저도 골반이랑 치골만 아프다가 이젠 허리랑 하반신이 다 아퍼요ㅠㅠ앉아있는 일을 계속 하고있어서 더그런것같아요..가능하다면 눕눕하세용...
2024년 3월 베동
/ 자유주제
골반뼈?가 너무 아프네요
이제 8주차 지났는데 입덧은 크게 없지만 골반뼈라고 하나요? 그 부위가 너무 아파요ㅜㅜ 자궁이 커지면서 골반도 넓어져 아플수있단 얘길 들었지만 통증이 빙판길에 엉덩방아 하면서 저릿하게 느껴지는... 누워도 아프고 앉아도 아프고.. 다들 이런 통증은 다 겪어 나가는거죠?ㅜㅜ
댓글
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폼롤러로 엉덩이 근육 허벅지 근육 많이 풀어주시고 골반 스트레칭 검색해서 하시면 도움이되요
환도선다라고 하죠ㅠㅠ 저도 그래요ㅠㅠ 첨엔 골반인가하다가도 꼬리뼈더라구요.오래앉아있다가 일어나면 걷기힘들정도로 아프네요ㅜ
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