저 엽산 바꾸려고 하는데!! 혹시 무엇을 먹고계신지 여쭤봐도될까요?? ㅎㅎ
예비 엄빠
/ 자유주제
저 그동안 엽산 잘못먹고있었어요ㅜㅜ
원래부터도 영양제 잘 챙겨먹는 사람이아니구 생각날때마다 먹는사람이였는데 아가 준비하면서 3월부터 꾸준하게 엽산을 먹었었는데 안까먹으려고 자기전에 먹고잤었어요 ㅎㅎ 그러다가 어제 SNS보고 알았는데 엽산은 아침에 먹는거라고 하시네요?!ㅋㅋㅋ 그동안 잘못먹고있었네요 엄청 문제될건 없겠지만서도 왠지 저녁에먹어서 그랬던건가 싶어서 갑자기 위안됐어요ㅋㅋ 이제 아침에 엽산 먹으니까 곧 아가가 찾아올거야! 하는 마음이에요 ㅎㅎ
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저는 메디온 이노시톨 먹었어요~ 엽산도 같이 들어있더라구요 여러개 챙겨먹기 힘들어서 같이있는거 팔길래 사먹구있어요 ㅎㅎ 효과는 잘 모르겠오요 한포에 다 들어서 간편한거? 불편한점은 가루형이라 물에타먹어야하는점인데 레모나맛이라 괜탆았어요 저는 그것도 귀찮아서 그냥 가루째 털어먹고 물한잔마셔요 ㅋㅋㅋ
헐! 몰랐어요! 좋은 정보 감사합니다!
약챙겨먹기 너무 번거롭죠ㅜㅜ 그래두 곧 생길 아가를위해 꼬박꼬박 잘챙겨먹어요 화팅!
아침 공복에 먹어야 효과가 좋다고 하더라구요~ 저는 요즘 남편 출근할때 챙겨먹고 있어요ㅎㅎ 이렇게 하니 좀 덜 잊어버리는것 같더라구요ㅎㅎㅎ
저는 그래서 오늘 출근할때 챙겨와서 출근하자마자 먹었어요ㅜ 안까먹어야할텐데 그냥 여분한통을 사무실에둘까싶어요
앗 ㅋㅋㅋ 맞아요 영양소마다 먹으면 좋은 시간대가 있대요!! 저는 기존에 먹던 병원약이 아침, 저녁이라 영향 없게 하려구 점심때 먹어용 ㅎㅎ
엽산은 아침에먹어야 효과가좋구 속이안좋으면 점심에먹는것도 좋다구 하더라구요! ㅎㅎ 몸조리잘하셔서 건강하게 아기가오길 바라요
엽산은 아침 공복에 먹으면 흡수력이 더 좋대여 전 그래서 샤워하고 바로 먹고는 있어여 비타민D도 같이 챙겨드시면 좋대요!!
오 그렇군요!! 같이먹어야겠어요 영양제 챙겨먹기 정말 귀찮고 번거롭네요ㅜㅜ 그래도 곧 생길아가를 위해 열심히 도전해야겟어요
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