주수보다 머리 컷던 아기 제 주수에 맞게 바뀌었어용♡♡♡

탈퇴한 유저

2023.08.25

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34주차쯤 부터인가... 머리 폭이나 둘레가 주수보다 2~3주 크게 나오고 전반적으로 크다고 해서 걱정했는데 은근 제왕을 권유하는 듯한 담당쌤에서 같은 병원의 대표 원장님으로 바꾼 후에 운동 늘리기 같은 조언 받고 적극적으로 실천한지 어언 한달!! 우선 간식 다 끊고 탄수화물도 좀 적게 먹으면서 30분~40분 씩 걸었는데 아기 머리 크기 크는 게 조금 더뎌지긴 했지만 여전히 크더라구요 매주 검사 시작한 뒤론 한 주에 100g정도 느는 게 이상적이라는데 200~300g늘었다고 더 걷고 운동하라고 하시더라구요... 배 뭉치고 아프더라도 계속 움직여야 운동 효과도 커지고 그게 진통이 잘 오게 되는 길이라구... 그 말 듣고 딱 굳게 맘 먹고 더 움직이기 시작했어요! 40분/50분 해서 하루 두번 걷기 또는 1시간 걷기 스쿼트 60개 씩, 짐볼운동, 요가 같은 거로 하루에 만보이상 채우고 하면서 꾸준히 노력했는데 38주 4일인 오늘 병원 갔더니 아기 밑에 잘 내려가 있는 데다가 머리 크기가 제 주수에 맞는 거로 나오더라구용!!! 꺅!!! 전체적인 무게는 3.3kg정도 예상된다고 하시는데 첨에 아기 크다고 했을 때는 이대로 크면 4kg가겠어요 했던 터라 진짜 완전 안심했답니다 ㅋㅋㅋ 5월 말에 하혈 한 번 크게 겪고서 쉬었던게 독이었나봐요 ㅠㅠ 막판에 빡시게 움직인 덕에 최근에 체력도 좀 늘고 해서 육아에도 도움되겠다 싶은 생각도 들고 ㅎㅎ 여러모로 좋습니당♡ 오늘로 딱 예정일까지 10일 남았는데 이젠 진짜 언제 진통와도 이상하지 않을 시기지만 그 때까지 열심히 더 움직이려구용♡ 다들 순산하는 그 날까지 파이팅입니당! 저는 짐볼타러...