일과가 13시간을 초과하면 안된대여ㅎㅎ 그리고 낮잠 시간이랑 깨시도 중요해여 ㅎㅎ 저도 4갤까지 6시에 일어났는데 낮잠 제한하고 깨시 맞춰서 스케줄 정돈하니 밤8시 잠들어서 아침 7시에 기상해여
2023년 2월 베동
/ 자유주제
밤잠 11시간 어떻게 만드나요ㅡ?
7시 막수 후 8시 잠들고 다음날 아침 6시에 일어나요. 밤잠 10시간 딱 자고 활동해서 일과가 14시간 나오는데.. 아침 7시에만 일어나면 너무너무너무 좋을 것 같아요😂 새벽 수유는 안해요. 완분한지 얼마 안되서 요번에 알았는데.. 낮 수유량이 700 좀 안되게 적게 먹긴 하더라구요. 낮에 덜 먹어서 11시간이 안나오는걸까요??ㅜ
댓글
19
지금 스케쥴 어떻게 되실까요? 저도 깨시랑 다 맞췄는데.. 어느날 부터인가 종달기상이 시작되더니 지금은 6시 기상이 고정되버렸어요ㅜ 스케쥴 재정비가 필요한 시기인가봐여...
깨시가 늘었을 수도 있어요~ 저도 저러다가 깨시 10분 늘려서 스케줄 재정비하니까 다시 원래대로 돌아왔거든여ㅋㅋ 7시 기상 9시20분 낮잠1(1시간) 12시40분 낮잠2(2시간) 17시 낮잠3(30분) 20시 취침이여~~ㅎㅎ
첫타임부터 2시간20분 깨시 들어가네요! 낼부터 참고해서 운영해볼께요! 11시간 밤잠을 위해! 아자아자!
맞아요ㅎㅎ 11시간 밤잠 꼭 성공하시길 바라요 아자아자!!!!
이건 저도 정말 모르겠더라구요🥲 똑같이 먹이고 재우는데 몇일간은 13시간까지도 자더니 이나기 시작하면서인지 10시간반 겨우 자고있어욤 ㅠ
이앓이 하는 동안은 새벽에도 깨더라구요. 겨우 자는게 10시간 반이라니.. 부러워요.. 요즘엔 9시50분 정도 자고 일어나서.. 10시간도 안 자네요ㅜ
똑같은 바람으로 들어왔어요ㅠㅠㅋㅋㅋ 저도 6갤 들어 완분 넘어왔는데 6-700이렇게 먹네요ㅠㅠ 배가 덜 차서 그런거면 안 먹는 아갈 어캐 더 먹이쥬...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🥲
동지가 여기에!! 저도 더 먹여볼라고 3시간. 3시간반 텀으로 먹여보려고 했더니.. 아기가 엄청 짜증내면서 거부하더라구요... 젖병거부 올까봐 억지로 더 먹이지도 못하겠어요..ㅍ
10시간 11시간 12시간 진짜 환상속의 이야기네요ㅠㅠ -새벽수유 하는 엄마-
새벽수유 힘들져ㅠㅠ 조만간 새벽수유 없어질 거에요!!!! 그럼 12시간 가즈앗!
저희아가도 최대 열시간.. 낮잠은 줄어서 두시간반..🤣🤣🤣 사람이됬습니다 체력을 길러야겠어요 열심히 더 놀아주려면😱
낮잠 두번으로 줄었나요? ㅜㅠ 으아 넘 힘들것 같아요..ㅠㅜ용이님 화이팅! 우리 육아 힘내요!!
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