저는 31주차인데 4~5kg 왔다갔다 해요. 입덧도 거의 없었고 먹는거 안가리고 다 잘 먹고 과일, 빵, 아이스크림 골고루 먹는데 살찌는게 무섭기도 하고 막달에 훅훅 찐다고 해서 주말이랑 약속있는 날은 맘 편하게 먹고싶은거 다 먹고 약속없는 평일에는 아점으로 과일+구운계란, 5시쯤 저녁 간단하게 먹어용 운동은 강아지들 산책 30분 정도 나갔다 오고 있어요ㅎㅎㅎㅎ 첫끼를 12시 지나고 먹어요. 간헐적단식이용! 이렇게 하니까 유지되거나 한달에 1키로? 찌는거 같아요^^
2023년 11월 베동
/ 자유주제
2주 사이에 몸무게...
2주 사이에 몸무게가 2kg가 늘엇어요.. 적은몸무게도 아닌데ㅜㅜㅜ 너무 먹었나봐요 다들 몸무게 변화 어떠신가요??? ㅠㅠ 비만이라서 더 걱정이네요
댓글
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헉.. 다들 얼마 안찌셨네요.. 전 29주인데 15키로 쪘어요ㅠ... 저도 28주에 병원갔다가 쌤한테 이제 조절해야한다고 혼났습니다ㅠ.. 4주새 3키로 쪘더라구요..? 근데 소화도 안되고 입맛도 없어서 하루에 한끼 먹는둥마는둥하는데 대체 왜 살찌는지 정말 이유를 모르겠어서 억울해요ㅠㅠ 운동도 주3회 필테 요가 번갈아가면서 하는데 ㅠㅠ 치골통으로 걷는것도 힘든데 대체 뭘 더해야 빠질런지😭😭 비만산모는 몸도 맘도 힘듭니다..
어머 ㅎㅎㅎ 저도 이틀전 딱 29주차에 15키로 찍었어요~ 너무 많이 쪘다고 아기만 커서오고 저는 안커서 왔으면 좋겠다고 하시더라고요 ㅎㅎ 그래서 어제부터 식단 시작 했습니다 🥹3주후에 병원 가는데 빠지진 않더라도 유지만 해서 가려고요( 빠지면 더 좋고🤧)
혹시 식단 어떻게하세요? ㅠㅠ 전 아침 10-11시경 아점으로 다이어트도시락 같은거 먹고 낮에 간단히 간식먹은 후에 7시쯤 신랑오면 저녁먹거든요,, 밥은 진짜 조금먹는데 간식이 계속 먹고싶어요.. 🥹빵.. 과자.. 과일.. 아이스크림.. ㅠ 밥을 많이 못먹으니까 저녁먹고도 금방 배고파서 꼭 저녁 11-12시경 간식먹구요ㅠㅠ 살찌는 이유는 이거뿐인데 이게 제일어렵네요ㅠㅠ
저도 첫째 낳았을땐 입덧때문에 오히려 빠져서 총 몸무게가 얼마 안늘었는데.. 이거 왠걸.. 모유수유하니 왤케 배가 고픈지 너무 잘먹었더니 임신때도 안찌던 살이 모유수유 중에 쪘어요ㅜ 그리곤 연년생임신.. 원장님이 엄마 왜 낳고 살쪘냐며..ㅜ 근데 둘째도 입덧으로 계속 살빠지고 입덧끝나고 아직은 1키로도 안쪄서 원장님이 관리잘한다고 칭찬해주셨으나.. 첫째땜에 넘 힘들어서 먹을 시간도 먹을 힘도 없어요ㅜ
탈퇴한 유저
저는 29주인데 4kg 늘었어요. 그런데 아기는 주수보다 살짝 크다고 의사선생님이 과식하지 말라고 하시더라구요.ㅋ
27주 넘어가니 훅훅 체중이 늘어나서 무서워요. 아기는 1.1kg인데 28주 9키로 쪗어요.
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