저는 결국 주말에 병원갔는데 주사/약 복용하면 좀 나을거라 하셨지만 저는 모유수유 중이라 (2-3일은 수유 못한다그래서) 체외 충격파 치료만 받았는데 진짜 충격적으로 아팠어요ㅠㅠ세번 받으랬는데 생각만해도 눈물이..
2023년 5월 베동
/ 자유주제
손목관리
113일 아기 아빠입니다. 103일 기준 몸무게가 7kg였어요 다른 아가들 보다 좀 건강한거 같은데..와이프 손목이 걱정입니다. 집에 있는 동안 전적으로 애기를 돌보려 하는데도 엄마 손을 안빌릴수가 없는거 같아요 다들 손목은 어떻게 관리하세요?
댓글
10
병원치료도 알아봐야겠네요:)
손가락 손목 어깨 견갑골 허리 골반 무릎 발바닥… 이 아프네요 참고로 100일 전에 8키로 넘었습니다… ㅠㅜ
아..그 무게가 느껴지네요 ㅠ 화팅합시다
인터넷에서 파는 산전후용 손목보호대말고 엄지부터 전체를 싹 감싸주는 치료용 손목보호대로 차요. 신생아시기 지나서부터 재활의학과 다니는데요. 손목+엄지를 많이쓰기때문에 손목만 감싸거나 엄지에 고리거는 형식은 큰 의미가 없대요....ㅎㅎ 쓴다면 꼭 엄지까지 꽉 잡아주는 보호대쓰세요! 대신....풀었다 감았다 엄청 번거로워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 찜질이랑 스트레칭으로도 통증이 안잡히면 병원가서 주사맞음 확실하게 통증감소해요.
아! 주사까지 생각은 못해봤는데 감사해여
탈퇴한 유저
손목보호대를 하면 덜 아픈데 손을 자주 씻어야해서 풀고 다시 착용하기 번거롭더라구요 ㅠ 온찜질, 손목 스트레칭, 손목 운동(악력기, 통증 심하면 악력기 없이 주먹 쥐었다 폈다)하면 도움 돼요
막수 하고 같이 운동해볼게요 :)
제 아이도 80일넘어가면서 7키로 넘었는데 손목이 너무너무너무너무 아파요.. 손목 안쓰는 방법밖엔 없을거에요. 근데 안쓸수가 없으니 ㅠ
아 답이 없구나 ㅠㅠ 저도 아픈데 아내분들은 얼마니 아프겠어요 ㅠ
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