오늘 삐셨다면 삔 부위의 열감을 없애는 냉찜질을 당일에는 하는데요 그이후에는 온찜질을 하죠 전자파가 없는 따뜻한 수건 렌지에 돌려서 하시면 좋을 거 같아요 그리고 초기에는 무조건 무거운 드는 거 안됩니다 한동안 안정기전꺼지는 첫째 드는 것도 남편님께ㅜ뷰탁하셔야할듯 ㅠㅠ 해요 쉬는 밖에 ㅠㅠ 쾌차하세요~
2022년 11월 베동
/ 자유주제
허리 삐끗했는데 어쩌죠, 찜질은 괜찮을까요 ㅠ
허리 제대로 삐끗했어요 ㅠ 아시는 한의원샘 계시는 곳 갔더니 침치료는 너무 초기라 안 권한다고 테이핑만 해주셨거든요 오늘 자고나면 내일 더 심각해질거 같은 통증이예요 ㅠ 걸어도 오른쪽으로 체중 싣리면 아프고요... 첫째나 무거운 거 들 수가 없을 정도라 큰일이네요 에효.. 잘 때 핫백이라도 좀 지질까 싶은데 의견이 분분하네요 ㅠ 이 시기에는 파스도 안된다고 하고... 어째야될라나요 ㅠ
댓글
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핫팩도 안 좋을것 같아요 ㅠㅠ
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