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2024년 3월 베동
/ 자유주제
칼마디 랑 셀가 비타민d 랑 같이먹어도 괜찮을까요 ..? 비타민d가 너무 과한게아닐지..
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비타민D 하루용량이 5000IU 넘지않으면 괜찮다했어요~!!
칼마디 같이 먹는 이유 : 칼슘 흡수를 위해 마그네슘+비타민d 필요 칼슘 흡수에 소모된 비타민d는 별도로 채워줘야한다 하더라구요(병원 영양상담 선생님)
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