몸무게관리

제가 임신 전 약 부작용으로 급 10키로가 늘어잇는 상태에서 시작해 그런 것 같아요. 입덧으로 4키로가 빠졋다가 다시 회복하고 총 7키로가 쪗는데.. 어우..ㅠㅠ 1키로찌신분 계시다는거보고 제가 과하단 생각이 드네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

일단 급히요가끊어놧는데... 관리못하는중..

다들 몸무게 증량에 대해 믾이들 신경 쓰시나봐요 병원에서도 그렇게 얘기 했다는게...ㄷㄷ..... 숙자 계속 보면 더 답도 없는 것 같아요ㅠㅜ 아예 신경 안 쓸수는 없겠지만 좀 더 마음의 여유를 가져보셔도 될 것 같아요 전 그것보다 더 쪄서 가도 병원에서 괜찮다고 스트레스 받지말라고 하셨거든요

하루한시간 임산부 필라테스 운동하하고 계속 일하고 있고 3끼 적당히 챙겨먹어요 간식도 종종 나름 건강하게 움직여도 살은 어마어마하게 찌고 있어요 하루만에 0.8kg 차이날때도 ...ㅎㄷㄷ 잘관리 하다가 저도 이번에 3키로 쪄서 갔는데 괜찮다고 하셨어요 ㅋㅋㅋ 2키로면 많이 찐것도 아니에용

저는 매끼 식사를 정량만 먹고 야식은 일절 안하고있어요! 간식조차조 잘하지않구 물을 많이 마시구있습니당 아직 운동을 하진않지만 집안에서도 많이 돌아다니고있어요! 이제 20주인데 아직까지 총 1키로쪘습니당 같이 화이팅해요!!👏