저도 지금 6일차인데 이제야 쫌 살것같아요.. 어제까지만해도 디게 아팠는데 오늘은 언제그랬냐는듯 혼자 할거 다하네요ㅋㅋ 시간이 정말 약인듯 합니다^^ 많이 걸으세요~ 아프다고 누워만 있음 회복이 더뎌요ㅎ
2023년 8월 베동
/ 자유주제
제왕절개 1주일차
오늘이 딱 일주일 차인데... 아직 아파요 ㅠㅠ 걷는것도 오리....🪿땡김아직있고 침대에 누웠다가 일어나기 매우아프고 힘든상태 몸 돌리기도 힘든상태 아파요 아파 ㅠㅠ 조리원2틀차인데 운동 하는건 무리겠죠?? 하.... 뱃살 어쩌지 몸 휴식이 먼저겠죠?? 이상태로는 운동 무리수겠죠?? ㅠㅠ
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일어나서 걷기 운동 많이하세요 ㅎㅎ 전 5일째까지 너무 힘들었는데 많이 걸어야 회복 빠르다해서 많이 걸었는데 시간이 지날수록 괜찮아지더라고요 계속 누워만있음 더 아파요 ㅠ 장기가 쏟아질것같아도ㅠ옆으로 돌아눕기도ㅜ많이 연습하세용.. ㅋㅋ
꿀팁 감사함당 ㅎㅎ 많이 걸어서 이 고통 벗어나야게썽요!!!!!!
저도 병원 퇴원전까진 모션베드로 일어났어요 ㅠ 지금 조리원인데도 특히 아침에 좀 아파요 ㅠ 옆으로 자고 싶은데 좀 아파서 불편하고 .... 아침마다 컨디션이 꽝이네여 ... 언제쯤 기분 좋게 상쾌하게 일어날수 있을지요
.. 벌떡벌떡 일어난게 언젠지... 뭔가 오래된 기분이에요 ㅎㅎ ◠ ̫◠ 같이 걷기 운동 많이해요~~ 화이팅(੭•̀ᴗ•̀)੭
저도 일주일차까지 아파서 모션베드로 일어나고 걷기만 좀 하다가 9일차 정도에 조리원 요가 수업듣고 스트레칭이랑 무리되지 않는 선에서 코어 운동 해줬는데 이후로 오히려 몸이 풀리고 부종도 많이 빠졌어요! 의사 선생님도 근력운동은 좀 지나서 하더라도 무리하지 않는 선에서는 스트레칭은 하면 좋다고 하시더라구요!
저도 오늘 요가하러가요! 아파서 잘 따라 할수 있을지 걱정이에욤ㅠㅠ
ㅠㅠ 저도 통증좀 가라앉으면 운동하려구용 ㅠㅠ 지금은 침대에서 일어나는것도 벅차요😭😭
.... 그쵸그쵸? 일어나는데 5분이에여 빨리 아픈게 지나갔으면 좋겠어요 ㅠㅠ 우리 같이 힘내봐요!!!💪
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