원장님이 계속 아기크다고 36주부터 아기나와도된다며 배아파도 참고운동하라고 무리하라고 하셨요. 한시간씩 걷기나 유투브보고 유산소, 순산운동했는데 39주 되도 안나오니까 두시간씩 운동할걸 싶더라구요. 39주되니까 몸이 하루하루 더 무거웠어요. 40주되면 점점더 빨리커진다고하더라구요..운동완전추천합니다!!
2023년 9월 베동
/ 자유주제
38주 3일차.. 아기가 내려오게 히는 운동이 좋은가요?
저희 아기는 38주 3일차예요 ㅎㅎ 유튜브에 보니까 가급적 예정일에 맞춰서 낳는게 좋다고 하더라구요 ㅎ 요즘은 다들 빨리 나오긴 하지만 그래도 그게 좋다는데.. 더 늦어지면 아기가 커질거같구 ㅜ 아기 빨리 내려오게 하는 운동을 하는게 맞겠죠??
댓글
12
자연분만인지 제왕인지에 따라 또 다른거 같더라구요. 저는 38주차 진입한 초산맘인데요. 아직 아이가 2.7정도 밖에 안되서 예정일까지 채워서 나와줬으면 좋겠어요! 38주3일차시면 몸에 무리가지 않는정도의 걷기운동이나 홈트로 유튜브 보면서 요가동작 따라해 보심도 좋아요~ 쪼금만 더 힘내요!😄
그래야겠어요^^ 감사합니다 순산하세요~!
저도 38주 3일차에요! 지난 37주 6일 검진때 3.2키로여서 유도분만 권유 받았는데 전..자분하고 싶기도 하고 다른 산부인과 의사들 영상보면 39주 지나고 나서 낳는게 정상이라고 하니.. 이제는 애기가 좀 내려와서 39주에 낳고싶네요 ㅠ 아직 일해서 많이 움직이고 계단도 최대한 걸을려고 노력하는데.. 엄마 뱃속이 너무 편한가봐요 🤣 우리 순산해요~~~~~
헉 ㅠ 유도분만 권유를 많이들 하신다던데 ㅠㅠ ^^ 모두 순산하시고 아기 건강하길 바랄게요~!
저는 40주 예정일넘을때까지 안나오고있어서 하루에 한시간10분씩 걸어요 4.5키로씩 아침저녁으로 두번 걸으면 하루에 9키로는 걷네요 전 아기가 큰건 아니라 40주 4일까지 기다려 보는데 그 이후에는 태반이 제 기능을 하지 않아서 선생님이 유도 잡자고 하셔서 유도 잡아놓았어요 ㅠㅠ 열심히 걸으세요 !!! 제가 임신기간동안 활동량이 많이 없었나 싶어서 지금이라도 고통을 악 물고 걸어요 ,,,
ㅠㅠ 운동 엄청 많이 하시네요 ㅠ 안나와도 걱정 일찍 나와도 걱정 ㅠㅠ 꼭 순산하실거예요^^
아기가 몇키로에요?? 저는 애기가 커서 언넝내려오게 운동열심히해야해요 ㅠㅠ
오늘 정기검진인데.. 37주 3일에는 3키로였어요 ㅎ 아기는 딱 평균이긴한데 오늘 가면 또 모르죠 ㅋㅋ 아기가 크면 운동은 필수인가봐요 ㅠ
저는 38주 6일에 약 3.5키로였어용 ㅠㅠ 그래서 이번주내로 안나오면 유도분만 잡기로했답니다.. 운동많이 하라고 하시더라구요 칼로리높은음식도 피하라구용 ㅠㅠ
짐볼이랑 오르막길, 계단운동 많이하래요 내리막길은 도움이 안된다네요 이젠 아파도 쉬지말고 걸으래요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 아기가 매우 건강하네요~! 저희도 운동해야겠아요 ㅠ 자연분만이 목표라..
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