수면교육하신 분? 낮잠 수면교육?

193일 아가에요.. 요새 아가가 등센서가 정말 심해졌어요. (안아서 재우고 한참있다 내려놔도 울고 스스로 누워있다 자는거는 완전 새벽 아닌이상 거의 못해요 ㅠㅠ) 아가가 둘째인데 첫째아이는 이렇게 등센서가 안심했고 순딩이였어서 잘 잤었는데 둘째는 다르네요. 당연히 아이마다 다른거겠지요 ㅜㅜ 저랑 남편이 힘든것도 힘든거지만 아가가 스스로 자는법을 배우는것도 중요하니 수면교육을 하고 싶은데 낮잠부터 해야할지.. 아님 밤잠만 해야할지 고민이네요. 구글에 검색해보니 낮잠도 아기에겐 중요한 잠이어서 아기가 낮에도 스스로 잘 수 있도록 수면 교육을 해도 좋다는데.. 🤔 6개월차에 수면교육 하신 분 계신가요? 하셨다면 어떤 방법 하셨나요?

음 낮잠밤잠 저는 동시진행햇는데 둘중 무엇하나만하더라도 크게 상관은 없다고하더라구요 ㅎㅎ 그래도 아가가 혼란스러울까봐 동시진행했어요 ㅠ 무조건 울리기는 그래서 15-20분정도 기다려주다가 강성울음일때는 조금 더 빨리, 울다 진정되다 다시운다거나 할때는 20분정도 기다리다 들어가서 안아 달래주고 눕히고 반복햇어요 ! 아기 원래 수면교육으로 잘잤는데 ㅠ 최근 잠연관 ( 머미쿨쿨이불, 손싸개빨기 등 ) 을 다 없애면서 다시 수면교육했는데 첫날 1시간, 둘쨋날 40분 이런식으로 우는시간 줄어들어서 5일째부터는 안울고 잘자요 ㅎㅎㅎㅎ 200일 넘어서 재교육햇네여 ㅠ
2023.09.04
1. 오.. 넘 도움되는 글이에요 감사합니다. 저는 처음에는 5분으로 시작해서 3-4분씩 늘려서 들어갔었는데 아예 처음부터 15-20분 하는것도 효과적일거 같아요. 성공하셨다니 부러워요. 저도 인내심을 갖고 꾸준히 해봐야겠어요..!
  2023.09.04
보통은 밤잠이 쉬워서 밤잠을 먼저 교육한다더라구요! 저는 밤잠 퍼버법했다가 잠퇴행오면서 다시 안아재우고.. 우는게 짠해서 아직도 힘들어하면 안아서 재워눕히고 있어요 ㅠ 지인이 다른방법 다 실패하고 7개월에 퍼버법을 성공했다고 듣긴 했습니당!
2023.09.04
1. 아 밤잠 교육이 더 쉬워서 낮잠보다 먼저 할 수 있겠군요..! 저도 사실 밤잠 퍼버법 조금 해봤는데 시간에 맞춰서 들어가고, 들어가서 어떻게 얼마나 달래고.. 그런걸 다 일관성있게 하는게 어렵더라구요ㅠ 그래서 그냥 crying it out으로 할까.. 생각중입니닷.. 아가 우는거 보면 넘 맘아프죠 ㅠㅠ 그래도 7개월에 성공할수 있다니 희망적이네요
  2023.09.04