이건 산후 우울증일까요? (기후.환경.불안)

5월 초 출산 후 6월까지 딱히 우울감은 없었는데 기후위기라는 걸 알게 되면서 여름부터 폭염과 폭우 그리고 폭염 폭우로 인해 우리나라 뿐 아니라 전세계 많은 사람들이 사망하고 피해보는 뉴스들 접하면서 + 계속되는 재난문자에 + 너무 무더운 날씨에 우리 아기가 살아갈 세상에 미래가 밝지 않다는 생각에 너무 미안하고 우울했어요. 그냥 우울감 정도가 아니고 불안이 너무 높아서 뭐든 극단적으로 생각을 해요. 썩지 않는 플라스틱이 온 땅을 덮는 상상 공장에서 계속 생산되는 플라스틱 컵들 이건 산후 우울증인지 기후 우울증인지 저번주에 유퀴즈에 서울대학교 환경전문 교수님 나오셔서 지구 열탕화 얘기하시면서 되돌릴수 있는 티핑포인트가 7년 남았다고 하는데 여기에 또 잔뜩 우울해서 막 울었네요 ㅠㅠ 물론 가만히 손놓고 있지 않고 일상속에서 비닐 쓰레기랑 플라스틱 줄이기위해 매우 노력하고 물티슈 없는 육아하고 할수 있는 일은 다 하고 있는데 소수라는 생각에 무력해지기도 해요 우리 아가들이 살아갈 세상 생각하면 너무 미안하고요 혹시 저와 비슷한 생각 갖고계신 분 계실까요? 저는 두달이 지났는데도 우울함과 불안이 사라지지 않아 병원 가봐야하나 하는 생각이 들었고 병원 가기 전에 일단 베동에 글 남겨봅니다🥲

환경/기후 관련은 아니지만 저도 불안지수 엄청 높았었어요. 별 이상한 상상가득… 남편 육휴하고 치료 되었어요…. 너무 몸이 힘들어서 그럴수도 있어요. 신체가 정신을 지배 하는것 같아용.
2023.09.06
저두요.. 이렇게 기후,식량 위기 올 줄 알았으면서 내가 이기적으로 낳은 것 같구.. 여름엔 폭염, 겨울엔 한파 나머지 계절엔 미세먼지 황사... 이젠 일본 방류까지... 지하철에서 칼부림을 하질 않나.. 진짜 아가들이 넘 불쌍해요
2023.09.06
저두요 특히 요즘 일본 방류수 땜에 진짜 짜증나요.. 어느순간 중국발 미세먼지도 심해지고 온난화도 너무 싫고ㅠㅠ 비닐이며 플라스틱 속에서 사는 제 모습이 싫었어요 그래서 사실 아기 가지는게 선뜻 마음에 생기지 않았지만 나야 이렇게 살다 가면 끝인데 우리 아가들은 어떻하나.. 지금도 가끔 생각해요 그래도 아가에게 좋은거만 보여주고 행복을 주려고 합니다
2023.09.04
탈퇴한 유저
전 임신했을 때부터 얘가 태어나도 이런 환경. 이런 세상에서 행복하려나~ 하는 생각 종종 하곤 했는데요. 그 생각으로 인해 우울하고 불안하시기까지 하면 엄마가 너무 힘드실 것 같아요ㅠㅠ 너무 심하게 걱정하지 마셔요 우리 지금까지 했던 것처럼 환경 생각하며 살면 분명 좋아질 거예요~ 그리고 인간은 독종이기 때문에 어느 환경에서든 악착같이 살아남으리라 생각합니다ㅎㅎㅎㅎ
2023.09.04