초기 이유식 두끼 진행 중! 초기 이유식 궁금한 내용 정리

떨하맘

아기 5개월

2023.09.04

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안녕하세요! 베동분들에게 많은 정보도 얻고 인스타로 다양하게 소통 하면서 최근 이유식을 하는 분들이 많으시더라구요! 저 또한 처음엔 모르는게 많았지만 많은 분들의 도움으로 현재 초기 두끼 진행 하고 있어요ㅎㅎㅎ 제가 아는 정보에서 같이 공유하려고 해요!! *저는 이유식 분야 전문가가 아닙니다. 그리고 이유식 관련 도서를 직접 사서 읽지 않았습니다. 책 마다이야기 하는 부분이 조금씩 다르고 아기를 가장 잘 아는건 엄마라 생각하여 제 아기에 맞는 방식으로 접근하려 했어요. 또한 아기들마다 성장과 기질이 다르다 보니 참고만 해 주세요! 저는 아이에게 ‘식사 시간은 즐거운 것’을 알려 주고 싶다는 마음으로 진행 했어요! *기본 정보 -출생일 : 3월 8일 -이유식 시작 일 : 151일 -현재 진행 과정 : 9월 4일 기준 181일 / 초기 90씩 2끼 진행 중 -이유식 외 섭취 하는 음식 : 물, 떡뻥, 아기 치즈 -진행한 이유식 : 쌀, 오트밀, 청경채, 애호박, 양배추, 브로컬리, 감자, 고구마, 단호박, 소고기 (뿐이 토핑 이유식 150일 기준 스케줄 표를 참고 했습니다) -특이 사항 : 촉각이 예민한 아기(촉각이 예민한 아기들은 구강도 예민하다고 해요. 구강이 촉각들 중 가장 예민한 부분이라 편식을 할 수 있다고 합니다.) / 기본 성장은 평균 또는 느린편 : 뒤집기를 5개월 말에 했어요! 그래도 발달에 아무런 문제가 없이 잘 크고 있어요! 먼저, 이유식을 처음 하시는 분들! 1. 아기가 안 먹어요! -> 네 안 먹을 수 있어요. 아기 입장에선 매번 먹던 모유, 분유가 아니기에 낯선 음식, 낯선 조리 도구로 거부감이 있을 수 있어요. 저희 애기도 첫 이유식 할 때 영상을 찍었는데 먹이면 뱉고 먹이면 뱉고 했어요. 우리 어른들도 처음 맛 보는 식감에 거부감을 느낄 수 있는거랑 비슷하다고 생각해요. 그래도 아기가 울고 이유식을 진행하기 어려울 정도가 아니라 첫 이유식인 쌀 미음 30은 그냥 다 먹였어요. 그중 아마 절반, 많게는 2/3는 턱받이로 갔어요ㅎㅎㅎ 그래도 다음날도 그 다음날도 계속 시도 하며 거부감을 없애주다 보니 정말 깔끔하게 완밥 하는 날이 왔습니다. 위에 언급한 것 처럼 촉각이 예민한 아기이다 보니 이유식 전부터 사용할 숟가락을 치발기 대신 쥐어주거나 이유식 후에도 숟가락을 물고 만질 수 있게 자주 노출 시키며 거부감을 없앴습니다. 2. 이유식 언제 먹이나요? -> 오전 시간 이 이유는 알레르기 반응 때문이라고 하죠. 실제로 쌀가루로는 반응이 없다 일반 쌀로 하니 알레르기가 올라온 아기도 있고 채소에서 알레르기 반응이 오는 아기들도 많아요. 말을 못 하는 아기가 알레르기가 올라오면 가렵고 불편할 수 있으니 병원에 가서 진료를 받기 위해 오전에 시도를 하라고 합니다. 저같은 경우도 현재 두끼를 진행 할 때 새롭게 먹이는 토핑은 무조건 아침 시간!!!두번째 이유식 때 이전에 먹고 통과된 토핑만 제공하고 있습니다. 3. 배죽을 얼마나 해야 하나요? -> 엄마의 선택 아기마다 선호하는 질감이 달라요. 어른들도 진밥을 안 먹는 사람, 꼬들밥을 안 먹는 사람 등등 다양하잖아요? 아기들도 똑같아요. 각자의 취향이 있기 때문에 꼭 다른 아기들과 똑같이 갈 필요가 없어요. 저는 우선 10배죽으로 하며 아기가 익숙해 지자 8배죽으로 제공 했어요. 그러니 더 잘 먹고 좋아해서 지금은 7배죽으로 주고 있습니다. *7배죽은 거의 흐르는게 없어요! 대신, 해동하며 나오는 토핑의 채소 물을 한두 스푼 섞어서 살짝 촉촉하게 주고 있어요. 4. 두끼 진행하면 시간은 언제? -> 2번째 수유 그리고 엄마 선호 시간 첫끼부터 이유식을 권하진 않아요. 아무래도 아직은 ‘분유’가 주식인 아기들이기에 이유식이 부담스러울 수 있기 때문이예요. 그래서 보통 2번째 수유 시간을 많이 활용해요. 저희도 5번 수유를 하는 중이고 그 중 2번째 수유 (12-13시 사이)시간에 먹이고 두끼 진행하면서는 2,4번째 수유 시간에 제공 하고 있어요. 그 이유는 저의 외출 스케줄에 맞춰서 입니다. 보통 제가 외출을 하면 점심을 해결하거나 나가서 간단하게 먹고 저녁 먹기 전 돌아오는게 평균적인 외출이예요. 그렇기 때문에 집에서 나가기 전 아기 이유식을 진행하고 외출 시 분유 수유, 집에 돌아와서 2번 이유식을 진행 후 씻고 막수를 주고 있어요. 이건 사람마다 스케쥴이 달라서 엄마의 일정에 맞추면 좋아요. 제 지인은 2,3번 수유 시간에 이유식을 진행하기도 해요! 5. 양을 언제 늘리나요? -> 아기가 부족해 보이면 천천히 늘려 주세요. 저희 애기는 현재 90씩 두끼 총 180을 먹고 있어요. 사실 잘 먹는 편이죠. 그렇다고 꼭 이만큼 먹어야 한다!는 아닙니다. 저희 애기보다 몇달 빠른 아가들도 훨씬 적게 먹지만 성장에 문제가 없어요. 저희 애기는 많이 먹는만큼 에너지를 많이 쓰기때문에 양을 늘려줬어요. 초기 이유식이라 이유식 후 바로 분유 수유를 진행 하며 양을 늘렸습니다. 이유식 전 분유 수유량이 200-230을 먹던 아기로 초기 이유식인 30을 먹고나면 170-200을 먹어야 하죠. 근데 저희 애기는 분유양이 안 줄었어요. 그래서 이유식 양을 10g씩 차츰 늘렸어요. 그리고 지금은 이유식 90후 분유 수유 시 120-140을 먹고 있습니다. 이외 아기 치즈와 물은 6개월 이후 섭취라고 되어 있지만 저는 5개월 말 부터 조금씩 노출 시켰어요. 이것도 엄마의 선택 같아요. 이 이유도 위에 언급한 것과 같이 아기의 성향 때문이예요. 지금도 치즈를 반장 주지만 다 안 먹고 먹는 양은 반장의 1/3정도 예요. 다양한 식감의 노출을 위해 주는 중이라 안 먹어도 그만 먹어도 그만 이라는 마음으로 제공 하고 있어요. 물도 마찬가지 입니다. 언젠간 젖병을 졸업하고 빨대를 써야 하기 때문에 촉각을 익히기 위해 주고 있어요. 처음 빨대를 줬을 땐 입에 넣자마자 인상을 쓰며 거부 했어요. 이후에는 이유식 시간 외 먼저 잡고 스스로 입에 넣을 수 있도록 기다려 줬습니다. 그리고 본인이 안전하다는 생각이 들었는지 지금은 물 30ml를 주면 10ml정도 혼자 빨대로 빨아 마시고 있어요. 저는 이유식을 빨리 진행하다 보니 이제 시작하는 지인들의 공통적인 질문을 정리해 봤어요. 위에 언급한 것 처럼 저는 전문가가 아닙니다. 하지만 먼저 이유식을 실천해 본 사람으로써, 주위에 저에게 궁금한걸 물어보면 알려준 것을 바탕으로 정리한 것 입니다. 저의 글을 무조건 믿는다! 라기 보다 이런 경우도 있구나 라는걸 참고 하셨으면 하는 마음으로 정리해 보았습니다. 추가로 궁금한 내용은 댓글로 남겨주시면 제가 아는 정보에서는 같이 공유하도록 하겠습니다. 긴글 읽어주셔서 감사합니다 :)