아기가 내려오게 해주는 운동이 좋아요 자궁문이 열려도 아기가 안내려오면 결국 제왕절개 가더라구요ㅠㅠ전 오리걸음으로 걸레질 많이 해줬어요 집안 청소 엄청 열심히 했는데 자연분만 진통도 별로 안하고 순산했어요ㅎㅎ 기운받아 꼭 순산하세요^^
2023년 9월 베동
/ 자유주제
다들 운동 많이하시나용?
자연분만 루트 밟고있고 굳이 제왕하고싶은 생각은 없어요! 양수나 태반, 경부길이 아기 자세 등 자연분만하기 좋은 상황이고 토요일 내진으류 1센티정도 열려있다는 얘기들었슴니당 따로 운동 안하고 남편이랑 며칠에 한번씩 1시간정도 동네 산책하는데 다들 운동 많이하시나요........?(˃̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣ ) 휴직하고 날씨가 너무 더워서 집에있다보니 움직임이 너무 없었어서,,,!!!! 토요일 첫 내진할때 원장님이 운동 많이하라고 하실줄 알았는데 별말없으셔서 오잉하긴했거든요....!!! 운동 거의 안하고 분만 무탈히 잘 하신분들도 꽤 계신지도 궁금하네요오🥹
댓글
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전 38주인데 자연진통 기다리고 있어요! 아기가 아직도 위에 있고 내려올 생각이 없는데 ㅜㅜ 토요일 진료때 여쭤보니까 짐볼은 효과없고 많이 걸으라 하셔서 강아지 산책겸 매일 걷기는 해요... 오리 걸음도 좋다는 말있던데 이건 넘 힘들더라고요 ㅜㅜ
전 내진해보고 골반만괜찮다고하면 열심히 걷고 짐볼하려고 장바구니에 담아놨는데 애기위치며 자세며 다좋지만 제 골반이 안좋다고 들어서 제왕하기로 결정하고.. 그뒤론 혹시나 자연진통올까봐 아무것도 안하고있어요 ㅠㅠ 꼭 수월하게 자연분만으로 애기 만나시길 바랄게요..!!
진짜 사람마다 달라요. 하루에 10분 움직여도 효과 있는사람이 있고 없고가 있잖아요. 저는 여름에 더워서 외부 나가기보다는 실내에서 제자리걷기 유튜브보면서 요가정도만 하는데요. 아기 이상없이 잘 자라고 있어요! 저도 자연분만 생각중인데 자연진통만 기다리고 있습니다.🥹 더 운동을 해야할지 고민하다가 어제 짐볼 구입했어요ㅎㅎ 같이 자연진통와서 순산해 보아요~😄
오오 감사합니다>< 화이팅해요!!!♥♥
주수가 어뜨케 되세요?!?!? 저두 내진으로 1센티 열려있는데 운동하지말고 쉬라고 하더라구요~~37주거든요~~
아 저 지금 38+1이용!! 내진할땐 37+5 였습니당 ㅠㅠ 헐 운동하지말고 쉬라고하셨어요...? 왜지!!!!!
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