같은방에서 침대만분리해서 자려고하는데 분리수면 안하면 수면교육 소용없나요?

아기는 160일됐어요 저희는 수면교육이라고 아직 제대로 하지는 못했어요 (퍼버법같은거) 해준건 낮에 밝게 밤에 어둡게 그리고 자기전 목욕하고 로션바르고 수유하고 자는거 루틴지키기 정도구요.. 저는 되도록이면 졸리면 눕혀서 재웠는데 친정엄마가 도와주러오시면 안아서 재우기도 하셨어요 ㅠ 문제는 요즘 수면패턴이 망가지고있는거같아요..ㅠㅠ 2주전정도까지만해도 밤에 7~8시에자서 아침6~7시에 깼는데 요즘 6~7시에 재워서 그런지 자꾸 5시전부터 깨고 새벽에도 종종 깨서 죽겠어요 ㅠㅠ.. 제일문제는 낮잠이에요.. 졸려서 침대에 눕혀도 잘 못자고 찢어지는 목소리로 한참을 울다가 겨우 허그곰에 눕혀서 자요.. 그런데 허그곰도 첨부터 껴놓으면 거부가 심해요 울다 지쳤을때 해주면 갑자기 잠들고요..ㅠㅜ 버릇이 되었는지 요즘은 밤잠도 허그곰 아니면 잠에 들지를 못하네요...쪽쪽이도 밤새 물고자고...ㅠㅠ 또 잠에들때처럼 일어날때도 울면서 일어나요 80프로정도는 서럽게 울면서 일어나는데.. ㅠㅠ 혼자 평온히 잠들고 일어나도 평온한 아기들 보니 너무 부럽더라구요.. 어떤 수면교육을 좀 해주면 해결될까요? 첨엔 분리수면하려다가 작은방 에어컨 설치도 어렵고해서 그냥 안방에 아기 데이베드를 들였거든요 같은방에서 자되 침대만 분리해서 잘건데..ㅜㅜ 분리수면 안하면 수면교육 소용없나요? ㅠ 똑게육아책 하나읽어본게 수면교육 아는거 다인데 다 읽어도 어떻게 해야할지 감도 안잡히고 힘들어서 그냥 게으르게 흘러온게 지금 상황이네요 ㅠ 어떤걸 시도해보면 좋을지 조언 부탁드려요

저는 계속 같은방 다른침대로 지내왔는데 한 130일 정도까지 수면교육 따로 안하고 계속 안아서 잠들면 재우고 하다가 140일 앞두고 수면교육했어요 그전까진 수면의식도 없이 졸린거같을때 안아서 재웠는데 수면의식부터 만들자 하고 한 3일 하니까 이제 잘 자요 대신 라라스에서 자버릇해서 낮잠때도 라라스에서 재워야되는 상황이라 곧 졸업할때 다시 고생할거같아여ㅜㅜ 저희아기 봐서는 분리수면이 문제인거보다 수면의식이랑 잠들때 갖춰져야하는 환경이 더 중요한듯해여ㅜ
2023.09.12
혹시 목을 잘 가눈다면 너무 푹신하지 않은 곳에서 엎드려서 재워보세요. 저는 첫째때 언니가 와서 낮잠재울때 엎드려서 자면 안깨고 오래잔데서 한번해봤는데 진짜 잘 자더라구요. 대신 인형, 이불들 질식의 위험이 있는건 치워야해요.
2023.09.09
똑게육아에서 그러는데 낮잠 어둡게 재우는게 좋대요 밤이 어두움 10이라면 낮은 7-8정도로?
2023.09.09
1. 아 넵넵 그것은 하고있어요 ㅠ.ㅠ 커튼없었는데 암막커튼 달았답니당
  2023.09.09