일주일전에 유도분만으로 5시간도 안되서 낳았어요~ 저는 많이 걷고 출산하러 가는 새벽에도 짐볼 열심히 타고 갔는데 무통 맞고 쉬면 안되고 그래프 보고 수축 올때마다 무조건 힘주기 연습 해야돼요!
2023년 9월 베동
/ 자유주제
유도분만 가기전 팁 있을까요?
딱 예정일 맞춰서 18일 월욜 아침에 유도분만 예약했어요~ 가기전에 든든하게 먹기나 순산위한 팁 있을까요???
댓글
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유도분만 34시간만에 출산했어요 정말 쥭는줄 알았네요 ㅠㅠㅠ 힘주기 연습중요해요 얼굴 머리로 힘주지말고 똥꼬에 힘을 주세요! 숨참고 길게!!! 순산하시길 바래용 💗
저 유도분만으로 오늘 8시에 병원들어왔어요 오기전에 분만 촉진운동 많이 보고 오세요 저도 지금 촉진제 맞으며 짐볼 타는데 미리미리좀 더 해둘걸 후회되네요 굵고 짧게 얼른 낳고싶어요
꼭 끼니 거르지 말고 힘 낼 수 있는 단백질 위주 식단으로 챙겨먹고 가세요!!!! 정말 체력싸움입니다!!!! 중간중간 무통 꼭 맞으며 체력 아끼시고 저는 분만실의 그 침대? 거기서 힘주는 자세가 젤 도움 되었네여!!! 코어 힘 중요해요 ㅠㅠ 근데 진통오면 머리로는 아는데 다 뒤죽박죽 됩니다😭
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