엽산+유산균하다가 8주차쯤부터 엽산+비타민D+변비기가 조금 있어 유제품 많이 먹음하고 있어요! 유제품 우유먹다가 고칼슘 검은콩 두유로 넘어왔어용ㅎㅎ
2024년 5월 베동
/ 자유주제
임신중 필수 영양제 질문!
현재 임신 5주차고 엽산과 유산균만 먹고있어요 - 엽산, 유산균(복용중) - 철분, 비타민d, 칼슘(12주차부터) 이렇게 예정인데 혹시 필수로 더 먹어야할 영양제가 있을까요 ㅠㅠ? 찾아봐도 이거먹으면 좋다 저거먹으면 좋다 너무 많네요..
댓글
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저는 4주차에 병원가서 임신확인했는데, 선생님이 엽산, 비타민d 챙겨먹고 오메가3는 중단하라 하셨어요 임신초기에 오메가 3는 출혈을 일으킬 수 있다고..
비타민d도 지금먹어야좋다고알고있습니다~
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