저도 꼬리뼈쪽이 아픈데 무시하고 엉덩이에 힘 주고 걷다보면 어느순간 괜찮아지더라구요! 너무 안움직여서 그런건가싶어요 ㅎㅎ 그래서 10주들어와서 운동시작하니까 덜해졌어요
2024년 4월 베동
/ 자유주제
아직 초기인데 꼬리뼈? 엉덩이가 너무 아파요ㅜㅜ
10주차인데 꼬리뼈라고 해야할까요ㅜㅜ 왼쪽엉덩이가 너무 아파요ㅜㅜ 앉을때, 앉았다 일어날때 죽을맛이고 뛰지도 못하겠고ㅜㅜ 신호등 시간 안에 건너는게 조끔 빠듯하네요ㅜㅜ 이거 정상인가요ㅜㅜ 완화시키는법 있나요? ㅜㅜ
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임신 중에 환도선다라는 증상이래요ㅠㅠㅠ 보통 16주 이후부터 오는데 저도 벌써 그런다고 하니까 선생님이 남들보다 6주는 빨리 왔네요~ 하시더라고요😭 요가나 골반스트레칭 많이 해주라고 하고.. 심하면 마사지나 침 맞는것도 괜찮다고 히셨어요!
저도 10주차인데 골반 힘이 빠진다해야되나.. 특히 침대에서 일어날땐 더 욱씬거려요. 이게 골반쪽에 아기집 자리를 만들어주면서 그럴 수 있다고하더라구여
그런거라면 다행히일것 같은데ㅠㅠ 진짜 움직이기 싫을정도로 너무 아파요😢
저는 엉덩이쪽 말고 진짜 딱 꼬리뼈요ㅠㅠㅠ 앉았다일어날 때 특히 아프네요🥲🥲
맞아요ㅜㅠ 화장실 다녀오기도 힘들어용ㅜㅜ
헐 ㅠㅠ 저도 갑자기 걷다가도 오른쪽 골반? 아래쪽이라고해야하나 ㅠㅠ 훅 아프고 좀 괜찮아지고 그래요 ㅠㅠ
비오니까 더아파요..😢
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