저는 한달전부터 헬스 1:1 pt하고 있는데 너무 좋아요! 스트레스 풀리고 그렇네요!
2023년 6월 베동
/ 자유주제
헬스를 할가해요
뱃살이 너무 안빠지긴햇는데 아는분들이 배가많이나왓다고 하는것도 스트레스받고.. 그래서 동네헬스장 다녀보려구요 집에서혼자 못하는편이라.. 육아교대하면 저녁시간에 가능하거든요 어떻게 생각하세요?
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저는 산후복대 하니까 많이 돌아오긴 했어요 운동은 이제 지금부터 살살 걷는 수준은 괜찮다고 병원에서 말씀해주셔서 산책 수준으로 하려구여 저번에 60일 좀 넘었을 때 스테퍼 5분 탔다가 저녁에 무릎이고 허리고 관절 욱씬거리고 쑤시더라구여ㅠㅠ 천천히 단계 조절하려구요ㅠ
헬스pt받을까하다가 손목 무릎 아작 날 것 같아서 1:1필테하고 있어요 잘한 선택같아용
필라테스 1대1하고있는데 육아하고 밖에 나가서 운동하는 유일한시간이라 좋았어요
저는 넘 답답해서 60일쯤부터 아파트헬스장 일주일에 두세번 30분 걷기 했어요ㅎㅎ.. 살은 안빠지는데 하구나면 기분은 좋아용
저도 헬스장가서 땀을 흘리며 뛰는상상을 힌답니다 ㅋㅋ
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