수면코칭 받아보시는건 어떠세요? 저도 유튭보고 책보고 수면교육 혼자해봤는데 애바애라 이게 내애한테 맞는지도 모르겠고 내가 잘 하고있는지도 모르겠고 애는 안자고 한동안 멘붕이었는데 수면코칭받고 바로 그날부터 통잠자구요. 새벽수유로 고생하다가 또 수면코칭 받았는데 또 그날부터 딱 새벽수유 끊는거 있죠? 2번 수면코칭으로 요즘 밤에 저도 푹자요~ 최근에 자꾸 4시에 깨서 울어서 좀 고민이긴한데 저는 수면코칭으로 수면교육 도움 많이 받았어요. 밤에 잘 수 있으니까 삶의 질이 달라지고 낮에 애기랑도 더 열심히 놀아줄 수 있는거 같아요:)
2023년 1월 베동
/ 자유주제
어제 저녁에 아가 잠때문에 글올렸었는데용!
초저녁 낮잠 안재우고 8시반에 180막수후 9시살짝넘겨재웠습니다 다행히 낮잠으로 생각하지않고 밤잠으로자더라구요 근데 중간에 몇번깨는건똑같아여 ㅎㅎ 엥..~~~ 힝~~~ 찡.. 바닥기어다니고 옹알이까지..세번깨서 토닥이구요 첫번째깼을때가 1시쯤인데 공갈연장안되서 평소보다 맘마 조금주고 재웠어요 두번째부터는 공갈로 연장되는데 애가 깊히못자는느낌..? 어찌저찌 놀다자진않네요ㅠㅠ 다만 애가 더우면 못자해서 21-22도로자는데 제가 추워죽겟네요..
댓글
8
탈퇴한 유저
수면코칭은 어디서받나요..?
저는 곽윤철 선생님께 받았어요~ 유튜브에서도 활동하시는분이고 출장듀 되고 사무실방문도 되요^^
다른지역도 가시는지 모르겠는데 사무실이 용인이라 경기도권 서울권은 가시는걸로 알고있어요
탈퇴한 유저
혹시 비용 여쭤봐도 괜찮으실까용 ㅠㅠ
출정비 5만원이구요 시간당 10만원이었어요^^
탈퇴한 유저
저는 아거가 5시 40분에 깨서 첫수가 6시에요 그리고 낮잠 1이 저희는 8시여요 6-8시 깬다고 하셨는데 7시로 첫수 시작하시는거 어떤가요? 그래서 낮잠1을 9시에서 10시 사이에 재워보셔요 첨엔 잘 안되어도 아기가 하다보면 적응되서 그시간되면 눈비빌거에요 그러면 낮잠1,2가 루틴이 잡히면 낮잠시간을 조절하실 수도 있게 되싱거에요!
탈퇴한 유저
낮잠1은 조금만 자도 괜찮고 낮잠2를 많이 재우는게 좋다고 하더라구요 저도 전문가 쌤 한테 코칭받아서 아는 선에서 요렇게 말씀드릴 수 있네요!
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