필테는 초기에는 안하시는게 좋아요
2024년 5월 베동
/ 자유주제
임신초기 어느정도 걷고 운동하세요?
다이어트후 요요상태에서 갑자기 임신이 되는바람에.. 임당이나 문제가 생길까봐 걱정이에요. 강한 운동을 하기에도 걱정이고 지금 하루에 1시간정도만 강아지 산책을 위해 걷고있는데 다들 어떻게 운동하세요?
댓글
11
폴하고있어요! 회차가 5회정도남아서 조심해서 하려구요 :) 근데 좀 열이 날라하면 쉬고있어요
음 ㅠㅠ 요요상태인지라 하루 계단운동은 많이 무리겠죠??
전 평소에도 운동 주 5회 이상햇엇는데 꾸준히 하던 운동은 상관 없다해서 계속 하고 있어요 주3ㅎ히 필테 주3회 수영이요
요가강사입니다~ 체력 괜찮으시고 컨디션 괜찮으시면 기존 하던 강도 비슷하게 하기도 하더라구요! 저도 계속 파워빈야사합니다 ㅎ
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