저 첫째때 입덧이 죽을만큼 심해서 7개월까지 고기 사진만 봐도 토하고 하루 한끼도 제대로 못먹고 시리얼로 겨우겨우 연명한 날들도 많고 그나마 먹은것도 다 토하고... 그랬는데도 건강하고 똘똘한 아들 낳았어요!ㅎㅎ 둘째 입덧도 심하지만.. 이것도 경력자라고 그러려니 마음비우고 버ㅌㅣ..고 있네요ㅋ 너무 걱정마시구ㅡ 드실 수 있는거라도 잘 챙겨드세요. 아기 생각한다고 안먹히는 음식 억지로 먹는게 더 안좋대요~^^ 화이팅❣
2022년 10월 베동
/ 자유주제
단백질 쉐이크 드시는 분 있나요?
아가를 위해 단백질 챙겨 먹어야 할 거 같은데 고기를 못 먹겠네요ㅠㅠ 단백질 쉐이크라도 먹어야 하나 싶은데 일반 단백질 쉐이크는 첨가물 때문에 임산부는 먹지 말라고 하고 다른 거 찾아보니 광고성 글이 대부분이더라구요. 단백질쉐이크 챙겨드시는 분들의 찐후기! 를 듣고 싶어요. 지금은 서리태 가루 꿀에 타서 먹는데 이것도 오래 먹으면 질릴 것 같아서요ㅠㅠ 혹시 챙겨드시는 분 있으신가요?
댓글
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헉 둘째까지 입덧이 심하시군요ㅠㅠ 그 고통은 진짜 헤아릴 수가 없네요… 대단하세요! 따뜻한 응원 감사드립니다! 호똑맘님도 이번 입덧은 편안히 지나가시길 바라요🙏🏼🙏🏼
단백질은 고기 말고도 생선 두부 해산물 등에도 있으니 단백질 많은 식품 찾아서 한번 먹어보세영ㅠㅠ 인공적으로 만들어진 단백질쉐이크는 좀 과할 수도 있을 것 같아요!
차라리 그렇게 해야겠네요 오징어나 생선도 잘 안 넘어가요 흑흑 ㅠㅠ 답변 감사합니다!
헉 ㅜㅜ 저 여태까지 단백질 쉐이크 타먹었는데ㅠㅠㅜ 몰라써요.. 타먹지 말아야겠네요ㅜㅜㅜㅜ
그러니까요. 임산부는 공부할 게 참 많네요ㅠㅠ
일반인도 오래 섭취하면 신장에 안좋은데 아기분까지 2인분 노폐물로 신장에 부담이가는 임산부가 굳이 단백질 쉐이크까지 먹을 필요는 없어요. 계란하나 정도만 더 먹어도 되요. 두부같은 식물성 단백질이나 생선이나 오징어 같은 해산물을 조금 더 드셔도 되구요. 입덧때문에 고기한점 못먹어도 아기는 잘 커요.
오 그렇군요 ㅠㅠ 뭔가 잘 먹어야 할 것 같은 강박에 이것저것 찾아보게 되엇는데 자세한 정보 감사드립니다!!
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