저도 저번 병원갔을때 의사쌤이 이제 철분제 드셔요 하셔서 오메가3도 먹던데 먹어야할까요 하니까 안먹어도 되는데 엄마들이 애기 머리 좋아진다고 먹긴하더라구요 먹어도 되는데 막달에 먹지 마세요 하시더라구요 제가 생선류를 워낙 안먹어서 따로 먹어보기로 하긴했어요
2024년 3월 베동
/ 자유주제
오메가3
오메가 3를 꼭 먹어야하나 싶어서요ㅠㅠ 오메가 3먹으면 입덧도 심하고 안맞는 맘들도 꽤 잇다해서 겁이 나서요 ㅠㅠ 종합비타민제로 대신할 순 없나요..?
댓글
5
저도 비린내나는걸 못먹어서 쁘띠앤 오메가 먹었어용
전 퓨어맥스 오메가3먹는데 비건인증에 비린내도안나용!!
필수는 아니지만, 태아 눈, 두뇌발달에 도움이 되어서 권장을 합니다. 엄마 선택이에요..! 오메가3 중에 정제어유 유래 오메가3는 중금속때문에 드시면 안되는데 이 어류 유래 오메가3는 비릿한 맛이 있어요. 그거 말고 식물성 오메가3 드세요. 레몬유래는 괜찮아요! 저는 쁘띠앤 먹었어요.
15주 되니까 선생님이 식물성 오메가3 먹으라고 하더라구요… 저도 비린내 날까봐 엄청 겁났는데 제가 먹는건 비린내 안나고 그냥 영양제 같아서 챙겨 먹구 있어요ㅠㅠ
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