밤잠의 연장이라서 그때 오래 재우면 저녁에 안잔다고 하지만 저희 애는 낮잠1 2-3시간 자도 밤잠 잘 자서 그냥 재워요! 일부러 깨우면 더 짜증내고 울다가 결국 다시 잠들거든요ㅠㅠ 애바애라서 우리 애한테 맞는 걸로 하시면 될 것 같아요~
2023년 7월 베동
/ 자유주제
낮잠1을 1시간 이내로 제한하는 이유?
보통 수면교육 관련 내용 보면 밤잠에 영향을 미친다고 낮잠 1을 1시간 이내로 제한하라고 하잖아요. 낮잠 1이면 오전시간대 자는 낮잠인데 왜 밤잠에 영향이 가는걸까요? 오히려 마지막 낮잠이 영향을 미칠 것 같은데.. 검색해봐도 잘 못찾겠네용 ㅜㅜ 저희 아가는 첫수 후 목욕하고 낮잠1 자는데 안깨우면 1시간 반에서 2시간까지도 자요. (주로 4-5시쯤 되는 새벽부터 칭얼대기 시작해서 잠을 설쳐서 그런지 오전에 피곤해 하는 느낌이에요) 근데 이걸 깨워서 제한해야하는게 맞는건지.. 잘 자는 아가 깨우려니 쉽지 않네요 ㅠㅠ
댓글
9
핫 저두 그런데 ㅠㅠ 낮잠1을 제일많이자요 어쩔땐 2시간반정도두요 그때 저도 잠보충하고 샤워하고하는데 ㅜㅜ 잘못하고있던걸까요
밤잠의 연장으로 생각한대요!
탈퇴한 유저
오잉 제 아가는 밤 8시반 - 아침 6시 통잠자고 저는 그때 수유하고 또 재워요 ㅋㅋ 기본3시간 자는데(낮잠1) 밤에 잘 잡니다 ~ 애바애 아닐까요? 아 64일차 입니당
부족한 밤잠을 낮잠1에 보충해버릇하면 밤잠을 충분히 못자서 그런거에요. 밤잠의 연장이라고 생각하거든요. 낮잠2를 오래 충분히 재워주면 됩니다.
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