수면교육 이게 맞나요?

현재 138일 아가예요!! 저 퍼버법사용해서 수면교육했는데 2시간 애기울때 중간중간 시간정해서 들어가서 안심시켜보셨을까요? 저는 3->5->7->10 분 텀으로 우는동안 들어가서 엄마 밖에있고 사랑해 잘자 반복했더니 3일째부터는 눕혔을때 그만큼은 안울고 자다가 일주일지나니까 이제 목욕하고 막수하면 자야하는구나 해서 눕혀놔도 안울고 놀다가자던지 트름하면서 자던지 해서 혼자 자고있어요! 새벽수유는 3일씩 먹는양을 조금씩 줄이고 그대신 첫수를 줄인만큼 더 주고 그걸 3일 유지했다가 다시 조금 줄일때는 막수 좀더주고 꿈수(새벽수유) 또 조금줄이고 첫수나 나머지 수유도 양을 조금 늘리는걸 반복해서 저는 꿈수도 없앴어요!! 낮잠을 자고싶은만큼 잘자고(그대신 밤잠자기 2시간전에는 재우면 안됨!!) 낮에 먹고싶은만큼 넉넉히 많이주고(막수를 많이 안먹어도 낮에 총량을 배부르게 먹으면 막수를 넘 많이 안먹어도 잘자드라두요, 막수 너무 많이 먹으면 더부룩하다는 말도 있고..) 하면 꿈수는 쉽게 뗄수 있을거예용!! 화이팅입니다!!!

꿈이맘님 좋은 꿀팁 감사해요. 🙂🙂 4개월 밖에 안산 아기도 자기주장이 생기는게 신통방통 하네요. 아기가 스트레스 안받게 잘 해봐야겠어요.😊😊

4개월 될때쯤 분리수면 시작하고있어요. 저도 여러방법 써보다가 제가 안아서 쉬~ 소리내며 자는시간이야, 말해주며 아기가 어느정도 품에 안겨 눈이 감길때쯤, 침대에 옆으로 눕혀줘요~ 편해지면 자다가 본인이 대자로 눕더라고요 ㅎ 중요 포인트> 완전히 잠들기 전에 내려놓아요. 스스로 잠이 들게 해줘야한다네요~ 저도 혼자 잠들게 해보았는데... 너무 울고 오히려 아기가 불안. 공포를 느낄것 같더라고요 막수때 배부르게 먹이고, 10일정도는 저도 새벽 2시 3시에 수유를 했어요. 아기는 빨기 본능도 있다고해서 쪽쪽이로 조금씩 넘겨서 지금은 9시에 막수하고 놀다가 10시에 잠들어서 5시에 먹이고 있어요~ 조금씩 늘려가려고요. 목표는 7시 첫수유입니다. 현재 130일 아기에요^^ 새벽수유를 갑자기 끊는것도 그렇고 계속 먹이는것도 습관이되서 푹 못자고 그 시간때쯤 깬다고하네요~ 조금씩 천천히 해 가셨으면 해요 나름 제가 해보며 정착해가고 있는 방법은, 1. 낮 시간 열심히 놀아주기 (낮잠시간 총 4~5시간) 2.일정한 목욕시간을 정하고 목욕하고 막수하고 잠드는 패턴을 만들어주세요 3. 막수는 배부르게 먹이기 (충분한 소화시간을 가져요) 4.불을 끄고 잠자는 분위기를 조성해줘요 5.저는 안아서 일정한 굿나잇 인사를 가져요. (완전히 잠들기 전에 침대에 눕혀서 잠들게 해요) 6.새벽 수유 시간을 조금씩 없애보도록 하세요. (현재 2시~3시 수유에서 5시로 늘렸어요) 저또한 많이 부족하지만 수면교육 열심히 찾아보고 시도해보고 현재 정착해가는 방법이에요. 엄마의 인내가 필요한거같아요ㅠㅇㅠ

쭌이맘님! 수면교육중이시라니 고생이 많으셔요ㅠㅡㅠ 맞아요 저도 딸래미 마냥 순둥인줄 알았는데 한시간 동안 악쓰면서 우는거 보곤 혀를 내둘렀네요...🫠(울었다 그쳤다 반복) 원윅 끝나니 잠퇴행기가 바로 와버려서 요며칠은 밤잠도 낮잠도 어떤때는 자기싫다고 고래고래 소리지르기도 하고요😬 휴... 이해해야지 하면서도 마인드컨트롤하는게 참 어렵네요ㅜㅜㅎㅎ 저같은 경우는 쪽쪽이 물리고 토닥였는데도 안자면 잘자~ 하고 인사나눈후 나와버리는데 제가 나가면 이제 엄마소환하려고 악을 쓰고 웁니다...☆ 근데 일부러 악쓰고 울때는 (아기 아주 어렸을때부터) 곧바로 방에 안들어가고 항상 시계 보고 십분 뒤에 들어갔었거든요~(남편은 그럼 옆에서 안절부절😂😂) 신기하게 아기가 커갈수록 그 십분 사이에 찡얼거리다 혼자 잠드는 경우가 잦아지더라고요~ 오히려 제가 토닥여주면 눈이 더 말똥해지고 엄마랑 장난하려는 느낌이라면.. 차라리 혼자 내비두니까 울다지쳐서 포기하고 자는것 같아요ㅜㅜㅎ 안쓰러울때도 있고 저도 사람인지라 욱할때도 있지만ㅜㅜㅋ 일단 제가 정신적으로나 육체적으로나 덜 힘들려고 아기가 넘어갈듯이 울어재끼지 않는 이상은 안아주지 않고 울음소리에 초연해지려고 하는중입니다😂 아기가 커가면 자연스럽게 혼자서도 잘 잔다는 주변인들 말을 믿어보려구용!ㅎㅎ 우리 같이 힘내어보아요 쭌이맘님!💪🏻💪🏻🩷

ㅜㅜ두시간씩이나 울다니...ㅜㅜ넘 마음아프셨겠어요.... 저는 딱히 수면교육이라 할거없이 잠텀체크해서 2시간~2시간반 정도 깨있으면 잠와해서 그때 안고 엉덩이토닥토닥 둥가둥가 흔들흔들 조금(5~10분)하다가 내려놓고 토닥이며 재우면 잘자요 ㅠㅠ 이게 안눕법인지 잘 모르겠지만 ㅜㅜ울리는건못하겠더라구요 그리고 확실히 좀커가면서 더 잘자요!