이제까지 제한없이 키웠는데 어제 낮잠좀 오버해서 잤다고 밤10시 넘어자고 새벽 1시에 깨서 2시에 자고ㅠ 오늘 한번 제한했더니 7시에 잠들었다 8시에 깨서 지금 눈말똥말똥하네요ㅠ
2023년 2월 베동
/ 자유주제
낮잠제한 안 하시는 분들 이유 좀 알려주세요
낮잠제한 하시나요? 낮잠제한 해야 밤에 안 깨고 잔다 vs 잠 제한하면 컨디션에 안 좋다 다 맞는말 같아서 매일 마음이 왔다갔다 해요😭
댓글
10
저는 혹시나하는 마음에 제한하는데, 중간에 깨우면 좀 피곤해하고 컨디션이 그닥인것 같기는 하더라고요🥹
제한..이뭐죠 안자요ㅠㅠ 너무안자요... 3시부터 깨서 8시에 밤잠 잡니당
아 공감요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 잤으면.....
가끔 약 먹이거나, 외출해서 방해하지만, 그냥 자면 자는대로 두는 편이에요. 사실 자면 저도 쉬느라 깨우기 그렇더라고요. 물론 어느정도 하루의 루틴을 잡아줄 필요는 있다고 생각하지만, 아직은 좀 느긋하게 생각중입이다.
원래는 가끔 종달기상해서 낮잠제한 했었는데 낮잠2회 변환하면서 종달기상도 사라지고 낮잠도 길게길게 잘 자서 이제 제한 안합니다~!
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