혈압좀 봐주세요ㅠㅠ

덜짜게 먹으니깐 붓는게 확실히 덜 하기 하더라고요

별로 높지 않으셔요!! 아침에 일어나셔서 한번 재보시고 같은시간대에 며칠동안 꾸준히 측정해보셔요~! 120/80 이 기준이긴 하지만 활동하고 하면 윗혈압은 편차가 큽니다!

저는 원래 혈압이 좀 있는 편인데 의사선생님이 140/90이 넘게 측정되면 쉬었다 한 번 더 재어보고 그래도 넘으면 바로 병원으로 오라고 하셨어요.

저도 비슷한수치 나와서 혈압 조금 높다는 얘기들었었는데 병원에서 윗분이랑 똑같이 조금 안정취하고 다시 재보라는 얘기 들었었어요! 타이밍이나 식사나 그날 컨디션에따라 다른걸거에요!

120/90이 기준인데 조금 높은 편으로 보이지만 그날 그날 컨디션이나 염분섭취 정도에 따라 달라지기도 해요. 혈압 체크 후 5분 정도 안정 취한 뒤에 다시 체크해보고 여전히 높으면 아침 기상 직후, 취침 전 하루 2회 체크해서 진료볼 때 담당의에게 기록한 거 보여주면 도움되실거예요^^ 저도 초기에 혈압이 중구난방으로 오락가락해서 의사쌤 숙제로 하루 2회 측정하면서 늘 검진때 숙제 검사받는데 도움되더라구요^^