와 제가 딱 그래요ㅠㅠㅠ 자는게 너무 불편해서 괴롭네요😫
2023년 11월 베동
/ 자유주제
34주차 다리저림으로 불면증
안녕하세요 베동님들! 혹시 다리 저린 느낌 때문에 밤잠 못이루시는 분들 계신가요? 깊게 잠들지 못하고 짧게는 10분~ 길게는 1-2시간 간격으로, 다리 저린 느낌 때문에 계속 깨서 밤새 잠을 잘 못자는 요즘입니다.. 잠을 못자니 괴로워서 빨리 나왔으면 싶다가도 건강하게 만출하길 바라는 이중적인 맘이네요ㅠㅠ 혹시 같은 증상을 겪고 있는/겪었던 분들은 어떻게 해결하셨는지도 궁금합니다..!
댓글
5
진짜 다리 좀 높게 주무시는게 최고에요ㅠ.ㅠ 전 이제 저리기 전의 느낌을 알아서 좀만 저려오면 남편깨워서 주물러달라고 해요ㅠㅠ
저도 35주까지 일하고 출산휴가 들어오기 전까지는 계속 그랬어요ㅠㅠ 서서 일하는 직업이라 어쩔수없어서 집에와서 누워있거나 잘때 무조건 약간 높은 베개에 다리 올리고 잤어요! 그럼 좀 낫더라구요ㅜㅜ 컨디션 안좋은날에는 밤에 2-3번씩 쥐나서 남편이 풀어줄정도였어요😂
종아리에 압박밴드하고주무셔요 없으시면병원에사처방하나는.해주시더라구요 처방잗아오샤요 ㅠ
저도 한동안 이래서 발끝 스트레칭하거나 폼롤러에 올리고 자고 그랬어요😭😭😭 바디필로우안고 옆으로 자니 좀 낫더라구요
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