임산부에게 수치 튀는 것 보다 무탄수화물로 케톤 수치 나올 수 있어서 더 위험 할 수 있어요 보리밥 드셔보세요 당뇨엔 찰현미찰보리 안되고 저는 늘보리 7 발아현미 콩 3 비율로 끼니에 7-80g 거기에 시중 낫또 섞어서 먹고 있는데 그냥 먹을때 보다 특히 낫또 먹을땐 수치가 괜찮게 나오더라구요 너무 안 먹어도 한번씩 먹을때 수치가 과하게 튀기도 한다하니 적당한 노출도 필요한 것 같아요 같이 아자아자화이팅!해요
2023년 11월 베동
/ 자유주제
임당산모에요
33주차 임당 산모입니당 임당 확정 받고 꾸준히 관리하고 있는데 탄수화물만 먹으면 혈당이 튀어서 먹고나서 식후 운동도 꾸준히 하고 산책도 하는데 탄수화물은 섭취만 하면 미친듯이 튀어버리더라고요 그래서 단백질과 지방 야채 위주로 라도 어떻게든 영양분을 채우려고 노력중이에요 이번에 산부인과 갔더니 아이가 주수에 비해 작다고 하더라고요 복부둘레가 너무 날씬하다고 그러면서 단백질 많이 먹으라고 하는데 사실 탄수화물을 많이 못 먹어서 단백질을 많이 섭취중이거든요 그렇게 말했더니 산부인과쌤은 탄수화물을 더 섭취하라고 하고 내과쌤은 아이 너무커지면 안되니까 (아이가 작다고 말씀드렸지만 내과 입장에서 말하는거라서 그런가)혈당 튀는건 먹지말라고 하고 누구말이 맞는지 모르겠네요 정말 스트레스네요 ㅜㅜ 저 같이 고민이신분 있나요...?
댓글
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내과에서는 아기 몸무게 대비 배둘레로 보더라구요 그래서 산과랑 아기 크기 말하는 일수가 달라요
저도 같은 고민으로 머리아팟는데.. 130선에서 먹고싶은거 먹어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가끔은 일탈도 하구여..ㅎㅎㅎㅎ
저도 임당인데 탄수화물줄이면 확실히 혈당은 안오르는데 아기한테는 탄수화물이 필요한데요 탄수화물적게먹으면 소변으로캐톤나온다고 아기에게안좋다고하더라구요 전그래서 탄수화물늘리고 인슐린맞는것도 늘리고 있어요
탄수드실때 케일에 쌈 싸서 드셔보세요! 수치 잘안튀어요
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