저도 그래서 먹자마자 바로 산책 나가요. 20분 동안 강아지 산책 시킬겸 천천히 30분씩 걸어다니니까. 소화도 잘되요. 전에는 밥 먹고 누워 잇고 하니 체해서 몇시간동안 더부룩하고 답답하고 햇는데 걸으니 많이 낳아졌어요
2022년 10월 베동
/ 자유주제
잘 때 속이 불편해요
12주차입니다 소화가 잘 안되는지 특히 밤에 잘때 속이 불편하고 배가 눌리는 느낌에 푹 못자네요.. 뒤척뒤척 좀 지쳐요 어제는 밤을 거의 새다 아침에 겨우 잠들고 하루종일 축축 처지네요 다들 어떠신지 혹시 요령 있으신지 궁금합니다🙋🏻♀️
댓글
7
저도 소화 잘 안되서 저녁엔 샐러드같은거 먹어요 간단한거로 ㅎㅎ
전 너무 소화안되서 죽을거같아서 인터넷에서 소화효소 사먹었더니 조금 나아요
저도 그래요…. 12주차되면 좀 나아질 줄 알았는데, 지금도 많이 불편하네요ㅠ
전 항상 오후 4시쯤 저녁을먹어요… 그래야 밤 10시쯤 속 불편함없이 좀 편하게 눕더라구요 ㅠㅠ
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