[중간 후기] 수면 컨설팅 2일차예요!

콩이맘

아기 6개월

2023.10.03

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수면 컨설팅 후기 기다린다고 하신 분들이 계셔서, 일주일 다 채우고 후기 남기면 너무 궁금해하실까봐 중간 보고하러 들어왔습니다 ㅎㅎ😊 일단, 왜 수면 컨설팅을 받게 되었는지부터 말씀드릴게요~ 비슷한 상황이신 분들 컨설팅 받는 거 고려해보시라고^^ 우리 아기는 태어난 지 6개월 하고도 보름 되었고 낮잠 입면이 최소 10분에서(운 좋은 날 ㅋㅋ) 최대 1시간 이상도 걸리는(낮잠3은 도저히 안 자서 못 재우는 날이 일주일에 2-3일 되고요ㅠㅠ) 엄마 속을 타들어가게 하는 아기였습죠 하아.. (너 이 녀석! 과피로 와서 징징대면 그거 엄마가 다 받아줘야 하잖아!😭😭😭) 깨시는 5-6개월 아기에 맞춰서 2시간 40-50분 정도로 설정해뒀었는데 2시간 10-20분 정도 되면 졸려서 눈 비비기 시작했었기 때문에 저 정도 깨시면 적절하다고 생각했는데.. 막상 재우려고 수면의식하고 침대에 눕히면 갑자기 놀기 시작합니다?ㅋㅋ 새로 익힌 자세도 옆에 누운 엄마한테 맘껏 자랑하고요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그러다가 얼굴을 돌진해서 제 턱에 얼굴 박은 게 한 두번이 아닌....ㅜㅜ 재울 때마다 얼굴 부딪칠까봐 손으로 늘 감싸곤 했었죠 하아..ㅋㅋ 그러면서 깨시가 3시간 이상씩 늘어지기 시작했는데 전 왜 아기가 안 잘까에 몰두하느라 낮잠 변환기 따위는 생각도 못했었죠.. 게다가 엄마와 자는 게 잠연관이 깊이 된 아기라 낮잠이든 밤잠이든 엄마가 무조건 옆에 누워 있어야 했고 새벽에 자다가 깨서 엄마가 안 보이면 엄청 울어요.. 새벽깸은 일주일에 2-3번씩 꼭 있었고요. 엄마와의 잠연관을 혼자서는 도저히 못 끊겠더라고요~ 그리하여 수면 컨설팅 한 달 정도 대기하다가 받게 되었는데, 일단 아기 수면 패턴을 보시더니 낮잠 2번으로 조정하자고 하셨고(깨시가 3시간 이상이라) 기상 시간을 6시 반으로 고정해서 스케줄대로 진행해보게 되었어요. 아기가 5-6시면 일어나곤 했거든요. 아래의 스케줄대로 해보기로 했습니다. 혹시 낮잠 변환기를 맞이한 아기들을 이대로 한 번 재워보세요~! 6:30 - 기상 9:40-10:40 - 낮잠1 (1시간) 14:00 - 낮잠2 (2시간) 19:30 - 밤잠 1일차인 어제 낮잠은 완전 망했고(쪽잠 사용했어요) 너무 괴로워서 혼자 펑펑 울었다는 ㅜㅜ 그런데 밤잠은 신기하게도 혼자 눕혀놓고 방을 나왔는데 5분 정도 울고 잠들었더라고요. 새벽에 여러 번 깨긴 했는데 칭얼거리다가 금방 잠들었고요. 2일차인 오늘 낮잠.. 낮잠 연장이 힘들다고 들었는데 낮잠도 엄마 없이 잘 자는!! 물론 침대에 눕히고 나오니 좀 울긴 했는데 2-3분만 조금 칭얼거리다가 잠들더라고요. 오늘 밤잠은 좀 많이 울어서 중간에 방 들어가서 달래주고 나왔더니 잠깐 울다가 잠들었네요. 아직 2일차지만 조금씩 희망이 보이는 것 같아서 기분이 날아갈 것 같아요! 아기도 푹 자고 엄마도 푹 자고! 👍🎶 사실 오늘은 밤잠 재우려고 침대에 눕히고 나왔는데 아기가 자지러지게 울어서 가슴이 미어지더라고요ㅜㅜ 중간에 달래주려고 들어가니 제 옷과 팔을 꼭 붙잡는데 마치 가지말고 옆에 있어달라는 것 같아서.. 잘 달래주고 나와선 남편 앞에서 펑펑 울었네요..😢 언젠간 우리 아기도 기분 좋게 잠들 수 있겠죠? 지금 이시간에도 아기를 재우려고 애쓰고 계신 모든 아빠 엄마들 정말 고생이 많으셔요.. 아기는 아빠 엄마의 헌신을 통해 하루가 다르게 성장할 거예요~ 또 후기 남기러 올게요^^