저는 하루에 10분걷는것도어려워요..ㅠㅠ 체력되는대까지만 하는게 좋은듯해요
2024년 4월 베동
/ 자유주제
다들 산책은 얼마나 하세요??
원래 산책 나가면 30분~1시간씩 하던 생활 습관도 있고 아직 임신초기라… 산책 나갈때마다 감이 안 잡히네요 😂 어디서는 너무 오래 걸으면 피고임이 있을 수도 있다하고 누구는 초기에 많이 해둬야 한다고 하고… 다들 어떠세용??
댓글
8
저는 원래 유산소를 많이 하던 사람이 아니어서 임신 후에는 15분 20분 25분 30분 이렇게 늘리고 있어요 ㅎㅎ 저도 헥헥 거려요 😂
저는 시간은 모르겠고 하루 10000보 정도는 걸어요. 원래도 이정도는 걸었어서 문제없이 매일 잘 걷고있어요.
저는 임신초기부터 매일 40분정도 걷고 있어요!
탈퇴한 유저
12주전까진 피고임때문에 산책안하고 눕눕하고 있었는데 12주가 지난 지금은 살살 걸으면서 산책하고 있어요 짧으면 30분 길면 2시간정도 잡고 있어요
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