댓글을 이제서야확인했네요ㅠㅠ 날짜가 조금 지나서 대략 9개월이라고 생각할께요! 낮잠을 너무 많이 자는 것 같아요 요즘 아기 스케쥴은 어때요?? 6시 기상 10시-11시 30분 낮잠 1 2시 30분-3시 30분 낮잠 2 7시 40분 밤잠 이렇게가 맞을 것 같은데 지금 아가 상태로는 6시 8시 30분-10시 낮잠 1 1시-3시 30분 낮잠 2 5시 15분-5시 25분 낮잠3 7시 40분 취침 이 스케쥴에서 점점 깨시 늘려서 첫번째 스케쥴로 만들어보시는 거 추천드려요...! 전문가는 아니지만 낮잠 한번에 2시간이 넘는 건 밤잠에 영향을 미쳐요 깨우기 전에 커튼도 걷어서 밝게 해주시고 음악도 틀어서 편안하게 깰 수 있게 해주세요!
2023년 1월 베동
/ 자유주제
지금까지 통잠한번도 안잔 아기
255일 8갤 남아 9kg입니다. 지금껏 태어나서 통잠 한번도 못잤어요. 낮잠은 잘 자는거같은데 밤에 수시로 깨요. 분리수면중이고 첫 입면땐 혼자 잘 잠들었다가 이후 밤에 3-4번은 기본으로 깼었는데(그래도 깰때 심히 울진않았음) 7갤되면서 분리불안오고 입면도 엄마있어야되고 새벽엔 더 수시로 깨고 웁니다.(깼을때 엄마없으면 자지러져서 7갤부터 같이자는중) 옆에 엄마가 있어도 수시로 깨고 분리불안+이앓이+성장통+수면퇴행이 같이 왔는지 10번도 더 깨고 다시 잠드는데 애가 너무 고통스러워해요.ㅜㅜ 짜증내며 뒤척임 엄청심함. 낮잠은 3-4번자고 첫낮잠을 평균 2~2:30분자요. ㅠㅠ돈내고 수면컨설팅을 받아야되나 고민될정도에요ㅜㅜ 통잠못자고 새벽에 수시로 깨는아가들 있나요? 잘 자는아가들은 낮잠은 어찌재우시나요? Help😭😭😭
댓글
51
감사해요!! 요즘 낮잠줄이기 연습은 하고있는데 쉽지는 않네요ㅠㅠ 주신 스케줄로 해보겠습니다😊
아기에 맞게 스케쥴 조정하시면서 조금씩 변화를 줘보세요! 화이팅입니다!!♥️
안녕하세요 수면컨설팅 받아보기도 하고 따로 공부도 했었어요...! 전문가는 아니지만 수면 스케쥴 남겨주시면 제가 한번 봐드릴께요...! 첫낮잠은 1시간~1시간 30분만 재우고 깨워주시고 낮잠 횟수도 2-3번으로 줄여주시는 걸 추천드릴께요 그리고 지금은 다들 엄마껌딱지 시기여서 애기들이 보챌꺼에요 저희 애기도 그렇구요! 화이팅 입니다!!
평균적으로 6시쯤 일어나서 낮잠1 8시쯤/2시간~2시간 반 정도 낮잠2 12시~1시쯤-/30분~1시간정도 낮잠3 4시쯤/30~1시간정도 낮잠4 6시쯤(4시쯤 안자면 6시쯤 30분정도 자요) 낮잠안자면 엄청 칭얼대고 힘들어하는데 그냥 둬야될까요?ㅜㅜ 그리고 낮잠조절을 위해 자고있는애 깨우면 되는걸까요?
저희두 그래요… 아직도 새벽수유까지합니다ㅠㅠㅠ진짜죽을맛이네요
하...그고통 십분이해합니다ㅜㅜㅜㅡㅜㅜㅜ
저두 8갤에 통잠 한번 없었고. 낮잠도 30~ 길어야 1시간씩.2시간도 못 자여ㅠ
ㅠㅠ낮잠도 잘 안자는데 통잠도 안자다니 진짜 힘드시겠어요ㅠㅠ
그냥 배부르게 먹이고 침대에 혼자 놓으면 알아서 자는데 오늘만 밤에 15시간 자고 낮잠 지금 3시간 반째라 깨울려구요.. 딱히 하는 건 없는데 잠티네요 애바애 같아요 신생아때부터 지킨 수면교육은 낮엔 밝게 밤엔 어둡게해서 밤낮 구분 시키기 밤잠 잘 못잔다 싶으면 낮잠도 조절 해보고 막수도 늘려보고 그랫어요 막수는 무조건 배부르게 빵빵히 먹이고 애 잔다고 너무 조용하게 숨죽이지 않앗고 안아서 재우지 않앗어요 쪽쪽이도 잘때 안물려요 이정도 수면교육 뿐이지만 도움이 될까 싶어 댓 남겨용
막수는 자기가 싫다할때까지 먹이는데 낮잠 조절해보겠습니다!!
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