저는 중기때부터 아침공복: 엘레뉴2, 유산균 저녁: 칼마디, 오메가3, 질유산균 이렇게 먹고있어요~
2023년 12월 베동
/ 자유주제
이맘때 먹는 영양제
베동님들 영양제 지금은 어떤거드세요??? 병원가서 물어본다는거 깜빡했는데 철분.오메가3.비타민D.유산균 챙겨먹고있는데 철분은 엘레뉴2로 먹구 나머지는 병원에서 얘기해주셔서 따로 인터넷 주문했어용 알고보니 병원에 영양제를 팔긴 하더라고요! 후기로가면 철분을 많이먹어야한다고도 하고 칼슘도 먹어야한다고하는데 30주정도부터 영양제 바꾸시나용..??
댓글
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저도 똑같이 먹어요 엽산,질유산균,비타민D,철분,오메가3 이렇게요
저는 중기랑 똑같이 먹어용 아침: 철분 유산균 점심,저녁: 칼마디, 오메가3 그리구 종종 비타민d, 칼슘 추가 복용 해줍니다
전 아침 공복 유산균, 점심 식후 칼마디(이건 가끔), 오후에 3~4시쯤 액상 철분1포, 저녁 식후 식물성 오메가3 이렇게 먹고 있어요!
전 그냥 중기 때랑 똑같이 먹어요.ㅎㅎ 빈혈수치가 낮게 나와서 철분만 좀 더 추가해서 먹고 있어요. 후기에 칼슘 먹으면 좋다고는 하던데 저는 속쓰려서 걍 안 먹어요.ㅠ
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