다들 몸 회복 잘 하고 계신가요..?

허리가 계속 불편한걸 무시하고 사용했더니 몇일전에 파업을 했어요ㅜㅜ 눈앞에 별이 번쩍하더니 허리가 안움직여요.. 80일차 아이 안아주지도못하고 아기마냥 둘이서 꼼짝못하고 누워서 침대생활중.. 다들 몸이 보내는 신호 무시하지마셔요ㅜㅜ

저는 76일차 인데요 오히려 출산하고 초반에는 회복이 빠르다 싶더니만 한달반쯤 지나고 나서부터 몸이 확 안좋아 졌어요 애기가 점점 무거워지면서 손목도 허리도 너무 아프고요 최대한 무리 하지 마시고 스트레칭하고 케겔운동 이라도 해주세요! 골반저근육 운동 엄마들한테 꼭 필요해요

저도 제왕하고 첨엔 괜찮았능데 시간이 지날수록 온몸이 쑤시고 제일 아픈곳은 무릎이예요 앉았다 일어나기 아기안고 일어나는거 너무 아프거 힘들어요 ㅜㅜ 아기는 하루하루크고 몸무게도 늘어나는데ㅜㅜ

회복할 시간이 없지 않나요?… 스트레칭 한 번 하는 것도 출산전과 다르게 너무 아파요ㅠ 100일 지나도 운동은 6개월 지나고 하는게 좋다고 해서… 운동하러 갈 날만 기다리고 있어요ㅠ 요즘은 물컵도 무겁고, 식탁에서 일어나는 것도 괴로워요. 슬리퍼 안 신으면 걸을 수가 없어요ㅠㅠ

전 100일 차인데요 ㅠㅠ 전 출산후 40일째부터 한약도 먹고했는데,,,,나아질 기미가없어요 ㅠㅠ 무릎은 아빠다리안하고 ㅜㅠ안해야되는거같애요 운동도 100일 이후부터하세요 ㅠ 제가 그전에 했는데 걷기만 해듀 전 제왕 인데 배 땡기더라고요