탈퇴한 유저
저는 엽산은 빼고 유산균 오메가3,칼슘,철분,비타민D 복용 하고 있어요~~칼슘은 복용 하면 좋을것 같아요~~
2024년 3월 베동
/ 자유주제
19주차 임신중기 영양제
저는 비티민D, 철분, 유산균만 먹고있는데, 오메가랑 칼슘 비타민 더 먹어야하나요?? 엽산은 먹으라는 분도, 먹지 말라는 분도 계시고 헷갈리네요 ㅜㅜ 다들 중기때 뭐 드시고 계신가요?
댓글
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탈퇴한 유저
저는 엽산은 빼고 오메가3,칼슘,철분,비타민D 복용 하고 있어요~~
필수는 비타민디랑 철분제고 나머지는 부가적인 것 같아요 ㅎㅎ
저도 비타민D 철분 유산균 먹고 엽산안먹어용 칼슘은 선생님께서 영양제로 먹어도 흡수안된다고 그냥 칼슘들어간 음식같은거 자주 먹으라고했궁 오메가3는 추가해서 먹으라고 하더라구용!
전 18주차인데 지금 칼슘,마그네슘,비타민D가 같이 들어간 칼마디랑 오메가3, 유산균, 철분 이렇게 먹고있너요!! 엽산은 12주쯤에 병원에서 더이상 안먹어도된다고 하더라구요 ㅎㅎ
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