그럴리가요~~~~ 하
2023년 1월 베동
/ 자유주제
출산 후 복부 다 돌아오셨나요?
출산 후 복부가 안 돌아와요. 아기도 커서 배가 많이 나와서 쌍둥이냐고 들었을정도였는데 배가 안들어가요 호흡 같은거 해도 안들어가는데 (이것저것 다 해보고있어요ㅠ) 복대 하면 들어간다는 글을 본적이 있어서 복대 하려는데 복대 하고 효과보신분 있으세요?? 효과 본 복대 추천 부탁드려요 ㅠㅠ 아니면 복부 들어가는거 다른 방법 있을까요? 돈이 얼마든 효과보신분들 부탁그려요 ㅠㅠ 진짜 너무 간절해요. 진짜... 요즘 배만 보면 너무 우울합니다...
댓글
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그 필라테스 호흡법이라고 하나요 ?! 복직근이개 운동이라고도 하던데 그거 하니까 라인이 좀 잡혔고 쳐진 아랫배는 ㅠㅠ 운동 시작해보려구요
복대는 그 순간에만 좀 들어갈뿐이에욤 ㅋㅋ 그냥.. 다이어트 빡세게 해야지 배도 들어갑니다ㅠㅠ 저는 임신때 찐살 다 뺏는데 뱃살만 안등어가서 복부운동 열심히 했더니 많이 들어갓어요!
운동은 주원홈트급찐급빠 + 땅끄부부 핵매운맛 요렇게 했어여
16키로찌고 13키로 빠졌는데 배만 그대로예요..ㅜ
돌아왔을리가요ㅋㅋㅋㅋ 이미 애8갤인데 골든타임은 물넘어갔고~~ ㅠㅠ 이 살..어찌 빼나요..ㅠㅜ
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